Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> sladice >> uvedba sladica >>

PB Berry Bars

PB Berry Bari YIELD naredi po 16 obrokov
Sestavine
2 skodelici instant unflavored ovsena kaša (približno 5 paketov) 1/2 skodelice sladkorja brez zmanjšano vsebnostjo maščob arašidovo maslo 1/2 skodelice polsladka mini čokolade čipi, razdeljen 1 /4 skodelice zapakirane rjavega sladkorja 1/4 skodelice olje oljne repice, razdeljen 1 žlička mletega cimeta 3/4 skodelice sesekljanih jagod PRIPRAVA:
  • Place 12-palčni ponev na srednje močnem ognju, dokler vroče. Dodaj ovsena kaša; kuhamo in mešamo 6 minut oziroma dokler rahlo rjava in dišeče. Odstrani iz ponev in razveljavilo.
    Zmešamo arašidovo maslo, 5 žlic čokolade čipov, 2-1 /2 žlici olja, sladkor in cimet v ponvi. Toplota in mešamo, dokler dobro meša in temeljito raztopi. Odstrani iz toplote; dodamo oves in mešamo, dokler dobro meša. Žlico v 9X9X2-palčni pekač in uporabo gumijasto lopatico, pritisnite navzdol, da bo skorja. Postavimo v zamrzovalnik 15 minut, da se hitro ohladi. Potresemo jagode enakomerno čez ves
    Place majhno ponev nad nizko toploto in dodamo preostali čokolade čipov in olje. kuhar in mešamo, dokler popolnoma ne raztopi. Rosenje stopljeno čokolado čez jagode. Pokrijemo s folijo in zamrzne vsaj 2 uri.
    Služiti, pustite stati 10 minut pri sobni temperaturi, pred rezanjem v kvadratov. Trgovina preostalih kosov v zamrzovalniku
    zdi ta recept:. Cookie Bari Prehranski INFORMACIJE: Serving Size: 2-1 /4x2-1 /4-palčni kvadratni služijo Natrij 41 mg beljakovin 4 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 15 g Nasičene maščobe 2 g Skupna Fat 9 g Kalorije iz maščob 53% Kalorije 158 prehranskih borza: Fat 2 Škrob 1