Fruit & Nut Pečen Apples

Fruit & Nut Pečena jabolka YIELD 4 obroke
SESTAVINE
4 velike peko jabolka, kot so Rim lepota ali Jonatanom 1 žlica limoninega soka 1/3 skodelice sesekljane suhe marelice 1/3 skodelice nasekljanih orehov ali orehov 3 žlice pakirane svetlobe rjavega sladkorja 1/2 žličke mletega cimeta 2 žlici stopljeno maslo ali pripravka margarine:
počasno štedilnikom Navodila

zajemalka iz centra vsakega jabolka, zaradi česar 1-1 široko 2-palčni /votlino približno 1/2 palca od dno. Peel vrh jabolka navzdol približno 1 centimeter. Brush olupljen robove enakomerno z limoninim sokom. Zmešamo marelice, orehi, rjavi sladkor in cimet v majhno skledo. Dodajte maslo; dobro premešamo. Spoon mešanica enakomerno v jablanovih votline.
Nalijte 1/2 skodelice vode na dnu počasno štedilnikom. Postavite 2 jabolka na dnu štedilnik. Razporedi preostali 2 jabolka zgoraj, vendar ne neposredno na vrh dnom jabolk.
Cover; kuhamo na majhnem 3 do 4 ure ali dokler jabolka so ponudbe. Postrezite toplo ali pri sobni temperaturi s karamelnim sladoledom prelivom, po želji.
Kuharja Nook Ste se kdaj vprašali, zakaj morate krtačo limonin sok okoli vrha jabolko? Citrusi vsebujejo kisline, ki ohranja jabolka, krompir in druge bele zelenjavo iz discoloring ko se razrežejo ali luščen. Ta recept se pojavi v: Sadje Sladice informacije o hranilni: Beljakovine 3 g Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 40 g Holesterol 15 mg Skupna maščoba 12 g Kalorije 260 Natrij 64 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 2-1 /2 Fruit 2-1 /2