A čudovito twist na zamrznjenih ledenih pops, ti Sočan, čokolade kratki banane vsebujejo veliko kalija, mineral, ki pomaga ohranjati pravilno delovanje srca in ledvic .
SESTAVINE
2 zrele srednje banane 4 lesene palice 1/2 skodelice z nizko vsebnostjo maščob granolo žit brez rozin 1/3 skodelice vroče polnilom prehiteli, pri pripravi sobni temperaturi:
olupimo banane. rezano vsak na pol navzkriž. Vstavite leseno palico v središču cut koncu vsake banana približno 1-1 /2 palca v banana polovico. Mesto na pripravljeno pekač; zamrzne dokler podjetje, vsaj 2 uri
Place granolo v veliko vrečo ponovno hermetično zapreti za shranjevanje hrane. rahlo zdrobimo uporabo Oklagija ali mesnega kladivom. Prenos granolo plitvo ploščo. Postavite vroče polnilom kolona v plitvo posodo
Delo z 1 banano naenkrat postavite zamrznjeno banano v tople polnilom prehiteli. obrniti banano in širjenje prehiteli enakomerno na banano z majhnim gumijastim strgalom. Takoj postavite banano na ploščo z granolo; obrnejo plašč rahlo. Vrni se na pekač v zamrzovalnik. Ponovite s preostalimi banan.
Freeze do vroče polnilom prehiteli, je zelo čvrsta, vsaj 2 uri. Postavite na majhnih tablic; pustite stati 5 minut pred serviranjem
Ta recept se pojavi v:. Ice Cream &sorbet Prehranski INFORMACIJE: Natrij 132 mg Beljakovine 3 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 38 g Holesterol 3 mg Nasičene maščobe 2 g Skupna Fat 4 g Kalorije iz Fat 19% Kalorije 191 prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Fruit 1 Škrob 1-1 /2