1/2 skodelice ni dodane sladkorja maline sadni razširila 1/2 čajne žličke mletega cimeta 4 srednje zrele hruške, olupljeni, strženske in tanke rezine 1-1 /2 skodelice malin 10 listov phyllo testo (približno 18X14 palcev) Maslo z okusom nonstick kuhanje spray z nizko vsebnostjo maščob ne dodano sladkorja sladoled (po želji) Priprava:
Place 1 list phyllo testo na delovno površino. Imejte preostalih listov pokrite s folijo in vlažno kuhinjsko brisačo. Rahlo plašč najprej phyllo list z nonstick kuhanje spray. Dodaj druge folije na vrhu prej; spray s kuhanjem spray. Ponovite postopek s preostalimi phyllo listov.
Dodaj sadje razpršenim mešanico za sadje. Spread sadni nadev na phyllo da v roku 2 palcev robov. Začetek ob krajših straneh, fold vsak čez polnjenje enkrat. Začetek na dolgi strani, roll up žele-roll moda za roll okoli 14X5 centimetrov. Postavite v žele-roll ponev. Rahlo plašč zavitek z kuhanje škropiva. Cut poševnih zarez približno 1 palca narazen in 1/2 inch globoko vzdolž vrhu zavitek.
Pečemo 30 minut oziroma dokler rahlo porjavi. Zanimive 30 minut. Slice diagonalno na 12 kosov. Postrezite toplo s sladoledom, po želji
Ta recept se pojavi v:. Puffs &oreščki informacije o hranilni: Serving Size: 1 rezina Strudel (1/12 celotne receptu) brez sladoleda Fiber 3 g ogljikovih hidratov 23 g nasičenih Maščoba <1 g skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 9% Kalorije 104 Beljakovine 1 g Natrij 88 mg prehranskih EXCHANGE: Sadje 1-1 /2