sestavin
26 čokoladnih vafljev piškotke 4 skodelice brez maščob sladoled, nekoliko zmehčane 2 žlici maščobe, brez tople polnilom prehiteli rezine 1 skodelica banana 2 žlici maščobe brez karamel ledu Ledene prehiteli 1 unča zmanjšano vsebnostjo maščob suhi praženi arašidi, drobljen Priprava:
Tik pred serviranjem, položite tople polnilom prehiteli v majhnem Microwavable skledo; mikrovalovni na visokih 10 sekund. Rosenje pita s polnilom prelivom; vrh z rezine banan. Postavite karamelni sladkor kolona v majhni Microwavable skledo; mikrovalovni na visokih 10 sekund. Rosenje čez banane; potresemo z arašidi.
Opomba Če želite, lahko pita sestaviti večer pred brez banan. Vrh z bananami tik pred serviranjem. Ta recept se pojavi v: Pies &torte informacije o hranilni: Serving Size: 1/8 celotnega receptov Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 49 g Holesterol <1 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 17% Kalorije 252 Beljakovine 7 g Natrij 210 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 1 Škrob 3