Maple

YIELD 4 obroke
SESTAVINE
1 paket (16 unč) otroške korenček 1 žlica margarine ali masla 1/2 skodelice na tanke rezine šalotka 2 žlici nemastnega-javorjev z okusom palačinka sirup 1/4 žličke soli 1/8 žličke belega popra PRIPRAVA:

Kraj korenje v srednje ponev; dodamo dovolj vode za pokritje. Zavremo nad visoko vročino. Zmanjšajte ogenj; kuhamo 8 do 10 minut oziroma dokler se korenje ne zmehča. Drain; razveljavilo.
V isti ponvi stopite margarino nad srednje visoko vročino. Dodajte šalotko; kuhar in premešamo 3 do 4 minute oziroma dokler so šalotka mehki in začeli rjavo. Dodajte korenje, sirup, sol in poper; kuhar in mešamo 1 do 2 minuti ali dokler korenje so prevlečene in ogrevana preko
Ta recept se pojavi v:. Vegetable jed informacije o hranilni: Serving Size: približno 3/4 skodelice Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 14 g Nasičene maščobe 1 g Skupaj maščob 3 g Kalorije iz maščob 31% Kalorije 80 Beljakovine <1 g Natrij 279 mg prehranskih IZMENJAVE: Fat 1/2 Vegetable 2-1 /2