Pre-poroka razvajanje Ideje
To je mesec dni pred velikim dnem, in pritrdilne odgovornosti napornem neveste so nedvomno začenja priti do vas. Vaš družica vas lahko odpustila jo pustil na telefon s tonsko izbiranje čez nesoglasja, povezane s poroko, vendar pa grozi, da bo tožil vaše prehrane, ko je večerja meni ni do vaših neverjetno visokih standardov pomeni, predaleč ste šli . Nikoli ne konča poročna seznam opravkov lahko cestnino na vaše psihe, in stres, ki načrtujete poroko lahko preoblikujejo celo najlepši, najbolj blag-tempered dekle v pošastne bridezilla. Medtem ko so okoli tebe, bi lahko kazali boste dobili strokovno pomoč, vse, kar resnično potrebujemo, je čas-out, da pomiri in združil. Pomembno je, da bo na dan razvajajte v času vašega posla. - Ne le zaradi vaše duševno zdravje, ampak za boljše splošno počutje, preveč
Nekaj tednov preden tie vozel, igrajo hooky in preživite dan v toplicah - od dela in poročni hoopla. Morda boste počutili malo krivega na prvi, ampak dan razvajanja je nekaj vsaka nevesta potrebuje, da de-stres pred hojo do oltarja. Razpored imenovanje za Mani-Pedi z Manikerka, in izpolnjujejo z maserka za masažo globokih tkiv. Izkušen maser bo uporabil svoje dlani, podlakti - tudi komolci! - Za lajšanje bolečin, znižanje krvnega tlaka in razpad mlečne kisline v mišicah. Preden zapustite spa, znoj ven nobene dolgotrajne napetosti znotraj savno, za 15 do 20 minut. Suha vročina znoj kopel bo očistil vaše telo in jasno vaš um, zaradi česar boste občutek pomlajena in osvežena. Vendar ne pozabite piti vsaj dva kozarca hladne vode zatem rehidraciji in vodi od omedlevica kasneje v dnevu.
Pri rezervaciji spa dan ni v proračunu poroko, v prahi nekaj časa, da razvajajte na svoje. Joga je čudovit način za centriranje vaše telo in lajšanje tesnobe in utrujenost. Igrajo mehko glasbo in gledati jogo DVD vaditi raztezanje, meditacijo in dihalne tehnike v udobju lastnega doma. Ko ste posebej poudarili in potrebujejo preprost popustljivost, hitro namočite v toplo kopel pred spanjem. Dodaj kopel soli v vodi in izberite prijeten vonj, ki bo umirila svoje čute, kot sivke ali kamilice. Dead Sea soli so še posebej dobro za vas; jih dodajte v kopel za lajšanje manjših bolečin, pomirja kožne bolezni, kot so akne, suha koža in luskavice in preprečevanje gub. Medtem ko lahko Dead Sea soli, mogoče malo drago in težko najti, Epsom soli je poceni in jih je mogoče kupiti iz vašega lokalnega lekarni ali
[1] 