. 3: Upravljanje Čas Namesto multitasking
Ste slišali se pred tem: ali so tisti, ki lahko ravnotežje deset nalog naenkrat tisti, ki bi bilo na vrhu delovnega kup. Če lahko Skype v konferenci, medtem ko odziva na e-pošto, berating vaš pomočnik in razširjanje poročil nadrejenim, verjetno imaš upravljanje nosu vas.
Toda, ali je to res? Razmislite študijo, ki jo podjetje Hewlett-Packard financira, ki je ugotovila, da delavci moti e-pošte in telefonskih klicev utrpela IQ padec skoraj dvakrat večje od tistih, ki so kadili marihuano. [Vir: New Atlantis]
Naredite pravilo, da vklopite vašo pozornost na materiale, kot so računi, akcijske artikle in celo e-pošto samo enkrat. Namesto plačevanja bitov pozornosti na več različnih področjih, boste morda počutili manj raztresen, če ste vzeli na nalogo in jo končali do konca (ali pa vsaj do določenem času ustaviti) [vir: Bomkamp]. Ta strategija bo tudi vam pomaga ohraniti nered na minimum z vložitvijo ali znebi dokumentov takoj
2:. Make Your vesoljski delo za vas
Če ste Batman, ki delajo v temnem, dank jama za pisarno, se ne dogaja, da se boste počutili produktivni. Čeprav ne moremo vsi uživajo siceršnje lepim razgledom skyline iz naše cushy kotu pisarne, ob nekaj korakov, da bo vaše delovno okolje prijetno, bo pripomoglo k zmanjšanju stresa.
Postavitev slike prijatelji, družino ali adorable otroške živali dremal je eden tradicionalni pristop do srečnega delovni prostor. Namesto, da bi s sebe Rok opomniki lepljive opombe, da rastline, rože ali celo pomirjevalno svečo na vaši mizi. Tudi preproste stvari, kot so vodenje vaš velik kup opravkov papirjev priročen, vendar ne direktno v vašem vidnem polju lahko pomaga, da se osredotočite na nalogo pri roki (namesto skrbi, kaj še potrebujete za opravljeno). Ne pozabite, da organizacija preprosto ne uspevajo v stresnih razmerah, tako da vodijo sami motivirani z odmori in nagrade
