Doživljanje strahu in nato vsakih zdaj je normalen del življenja. Vendar pa lahko živi s kronično strahu biti tako fizično in čustveno izčrpavajoče. Življenje z oslabljenim imunskim odzivom in visok krvni tlak povzroča bolezen, in noče sodelovati pri vsakodnevnih dejavnostih, ker vas bo morda soočeni z višin ali socialne interakcije ne pomeni, da za zelo izpolnjujoče življenje. Torej, kaj lahko storimo, da o naših strahovih?
Premagovanje Strah
Raziskave so pokazale, da podgane s poškodovanimi amygdalas sprehod pravica do mačke [ref]. Večina od nas niso preveč navdušeni nad možnostjo dogaja na naši amigdala s šilom za led, čeprav. Tako znanstveniki raziskujejo druge načine za premagovanje strahu.
Strah izumrtje
ker je malo Albert naučil bati bele podgane v letih 1920, podgane naučil bati preprost hrup več kot 80 let kasneje. Znanstvenik Mark Barad iz UCLA izvedli eksperiment, v katerem on in njegova ekipa v kombinaciji hrupa z električnega udara. Ti bi igral ton in nato takoj uporabiti šok za kovinsko tla kletke podgan. Bila je klasična naprava, in ni trajalo dolgo, za podgane, da se takoj, ko so slišali zvok naramnicami za šok. Na tej točki, njihovi amygdalas seznanite zvok s šokom, in zvok ustvaril odziv strahu. Raziskovalci so nato začel proces usposabljanja strahu slabljenja, v kateri so omogočili zvok, vendar ni uporabljala šok. Po zaslišanju zvok zelo pogosto brez šoka, podgane ustavili se boji hrupa.
Fear izumrtje vključuje ustvarjanje pogojen odziv, ki kljubuje pogojen odziv strahu. Medtem študije umestilo amigdala kot lokacije strahu spominov, ki jih tvorijo napravo, znanstveniki teoretizirajo, da je strah, izumiranje spomini oblikujejo v amigdala, nato pa se prenesejo v medialnega čelnega korteksa (mPFC) za shranjevanje. Nov pomnilnik, ki ga strah izumrtje ustvaril prebiva v mPFC in poskuša preglasiti spomin strah sproži v amigdala.
Večina vedenjske terapije za strah pred izumrtjem poudarkom na izpostavljenosti. Na primer, lahko terapija za osebe s strahom pred kačami vključuje obisk kača kmetijo večkrat in z majhnimi koraki v smeri dotika enega. Prvič, oseba lahko dobite v 10 metrov od kača in videli, da ni nič strašnega zgodi. Potem bi lahko dobil v roku 5 metrov od kače. Ko nič strašnega zgodi v r
