Ta oblika zdrave, normalne žalosti se razlikuje od melanholije, ali depresije, ki jih imajo očitno korenine [vir: Horwitz in Wakefield]. Gre na kot posledica čustvenega dogodka ali izgubo, namesto pojavljajo sama. In za razliko od depresije, za katero je značilna unproductiveness, žalost ima kvalitativne koristi. Ko smo žalostni, smo bolj nagnjeni k ocenil naših življenjih in revidirati nekatere vidike. Na primer, so srca wrenching break-ups pogosto sledi osebnih ovrednotenj. V tem stanju, se lahko nekdo odloči, da se bolj osredotoči na svojo kariero, pridejo v formo ali prestavite. Ta razburka vidik žalosti Prav zato nekateri trdijo, da obstaja taka stvar kot preveč srečen.
Študija v perspektivi na Psychological Science je pokazala, da je sreča dejansko ima škodljive učinke na dohodek, karierni uspeh tistega zmernosti, izobraževanje in politično participacijo [vir: Begley]. Geodetski več kot 118.000 ljudi v 96 državah, je pokazala, psihologi, da ljudje, ki so poročali, da so " zmerno srečni, " namesto " zelo vesel, " so bolje izobraženi, bogatejši in bolj politično angažirano [vir: Chatzky]. Logika, izhaja, da so ljudje, ki so srečni, kot so školjke v celoti zadovoljni s sedanjim stanjem. Zato nimajo toliko notranjega pogona da splezajo po lestvi do uspeha.
Razmislite zaščitnih učinkov strahu. To nas premetavanje v akcijo, da gremo ven iz poti nevarnosti in se izognili plenilcev. Čeprav strahu ni prijeten občutek, brez nje, bi morali biti veliko bolj dovzetni za poškodbe in škodo. Podobno, dotik žalosti nas strese gor malo in spodbuja napredek. Študija, ki jo finančni učenjakov, izvedena na univerzi Duke, je pokazala ta praktično prednost. Ugotovilo je, da so najbolj optimistični ljudje slabe finančne načrtovalci; bančništvo na sončni prihodnosti, so preveč sredstev [vir: Chatzky].
Če bi bil Elvis srečnejši človek, stvari, ki bi jih bolje obnesli z Priscilla, in je morda še vedno okoli danes. Potem spet, ne glede na nezadovoljstvo je mešanje v svoji duši v Memphisu, Tenn., Na zaprašeni poletni dan leta 1953 je dal Anonimen otroku spodbudo, da postane kralj.