kaj so sanje
Vsi smo bili tam? - Mrtvi spijo, ujeta v sredini filmske sanje, da se počuti tako resnično mislite, da ste dejansko doživeli, tudi po prebuja. Mogoče je bila prava nočna mora, ki vam ostane v hladnem potu, srce razbija. Ali pa, če imaš srečo, da je zvezo z vašo najljubšo filmska zvezda. Sigmund Freud je verjel, da so sanje okno v naše nezavedno, in nekatere študije kažejo, da je lahko bil na nekaj. Na primer, v eni študiji, amnesiacs poročali sanjal o dejavnostih, ki so znanstveniki vedeli, bolniki so sodelovali v še preden bi šli spat - čeprav amnesiacs imel spomin teh dejavnosti, izven sanjal o njih. To potrjuje Freudovo teorijo, do neke mere, vendar obstaja na stotine konkurenčnih teorij o tem, kaj so sanje in kaj je njihov namen.
Torej, kaj so sanje? Strogo gledano, sanje so slike in podobe, misli, zvoke in glasove, in subjektivne občutke doživeli, ko spimo. To lahko vključuje ljudi, veste, ljudi, ki jih še nikoli nisem srečal, kraje, ki ste bili, in kraje, ki ste jih nikoli niti slišal. Včasih oni tako preprostega, kot opozarja dogodke, ki so se zgodili v začetku dneva. Lahko so tudi svoje najgloblje in najtemnejše strahove in skrivnosti, in večina zasebnih fantazij. Ni omejitev, kaj um lahko doživite med sanjami in res brez rime ali razlog za tisto, kar na koncu sanjal. Poudarja, da v budnem življenju lahko manifestirajo v sanjah jasno, ali se spretno prikrito s podobami. Na primer, lahko sanje o grizli medved te preganjajo skozi vašo hišo je stres menite o odnosu s prijateljico. Sanje o tem, da zaljubljen v notranjosti sobi brez vrat lahko echo svoje občutke o slepo službo.
Sanje so najpogostejši in najbolj poznan med REM faza spanja. To je najgloblja faza cikla spanja, ko so vaše oči se hitro premika, vaš srčni utrip in dihanje postane neskladen in paraliza vaših skeletnih mišic pojavi. Ta zadnji del je lahko zvok precej zastrašujoče, vendar je dejansko varovalo, ki nam preprečuje, da bi delovali iz naše sanje fizično. R.E.M. spanja predstavlja približno 20 do 25 odstotkov cikla spanja pri odraslih v kratkih korakih, najprej le nekaj minut naenkrat, vendar vedno bolj več kot cikla spanja napreduje. Nekatere faze R.E.M. spanja lahko traja tako dolgo, kot 30 minut naenkrat. Saj dolgo, lahko podrobne sanje včasih trajalo samo nekaj minut, to dolgo REM faze je lahko bogata s sanjsko dejavnostjo.
to je verjel, da smo vsi sanje, čeprav vsi ne spomni svojih sanj z isto frekvenco, ali spl
[1] 