Ali obstaja povezava med hvaležnosti in sreče

Is? Ali obstaja povezava med hvaležnosti in sreče?
Obstaja povezava med hvaležnosti in sreče?

Tradicionalni japonski čaj slovesnosti je namočen v zahvalo. Po uradnih čaj slovesnosti bontona, ki se imenuje Chado ali Way of Tea, morajo udeleženci osredotočijo svoje besede in dejanja na ceniti njihovo okolico, svoje podjetje in paro zelenega napitka so požirek naprej. To starodavno protokol se nanaša na prakso kei
, eden od štirih temelj zen filozofije, integriranih v ritual. Preveden kot " zvezi s tem, " kei
pooseblja izraz hvaležnosti: To zahteva deležni ukloniti gostitelja slovesnosti pred pitjem, občudovali Zemljani okus čaja in kompliment lepoto njihovega skledo ali skodelice. S tem spominja tistih, na slovesnosti njihovo povezavo do narave in drugih ljudi.

običajnimi izrazi hvaležnosti so pogosti v skoraj vsakem človeške kulture in vse velike religije nenehno povezani nazaj k njej. Prehodna čustvo površine najpogosteje kot odgovor na prejemanje nekakšen dar, pa naj gre za otipljive darilo od prijatelja ali izmikanje near-death situacijo s čisto naključje. V svoji najbolj osnovni obliki, hvaležnost je stranski produkt osnovne vzajemnosti. Podobno dopaminski sistem nagrajevanja možganov, pozitivna čustva incentivizes sodelovanje in služi kot zavezujoče v družbi.

Kot afektivno nagrado, hvaležnost bogati posameznika, poleg skupine. Samo pomislite območju pozitivnih čustev - kot so upanje, zaupanje in pomoč -, ki so nastale v zadnjem času si se počutil resnično hvaležni za nekaj. Po anketi anketi Gallup, 95 odstotkov ljudi sodelavec hvaležnosti s tem, da vsaj nekoliko zadovoljni [vir: Emmons in McCullough]. Približno polovica od nas celo počutim zelo vesel, ko hvaležnost opere nad nami.

Ampak do pred kratkim, strokovnjaki niso posvečali veliko pozornosti psihologiji hvaležnosti in njenega vpliva na subjektivno blaginjo (tehnični izraz za srečo ). Z vzponom pozitivne psihologije, ki hash, kaj počne, in ne bi ljudje srečni, čustvo je končno dobili svojo skrbnosti. S tem povezane ugotovitve, kolikor lahko izzove malo več hvaležnost, hvaležnost
Najlepša hvala za Hvaležnost

Psihologi razčleniti hvaležnost v tri faze:. Spoštovanje, dobre volje in izražanja [vir: Watkins]. Pravijo, nekdo vam vstopnico za ogled vaš najljubši bend. Sprva, bi si verjetno reagirajo z zahvalo za neželeno darilo; apreciacija bi pasmo občutek dobre volje proti darovalca. Končno, bi si želeli, da izrazij