Z natančno predpisane dihalne tehnike, mojstri naučili izzivati posebnih stanj, kot so globoke meditacije ali povečanega zavedanja, za uporabo v posebnih situacijah. Kot rezultat njihovega skrbnih raziskav v teku stoletij, mojstri so razburljivih odkritij v zvezi z zdravjem, moči, dolgoživosti in celo sreče.
Te ideje so bile sistematizirati in postal osnovni del mnogih različnih sistemov psiho-fizičnih vaj, kot so joga. To je bilo v tem obdobju raziskave, da je bil odnos med chi in dihanje uveljavljeno.
Zdi se, da je veliko resnice v hipotezo, da lahko posebne tehnike dihanja dejansko povečanje nekaterih funkcij v telesu. Znano je, na primer, da so lahko otroci s slabim sistemom dihalnih sposobni premagati svoje pomanjkljivosti, če je dana instrument vetra, da vadijo v mladosti.
Ideja je, da je dejanje uveljavljanja pljuča dosledno v daljših časovnih obdobjih bo okrepila mišične skupine, odgovorne za dihalne funkcije in povečati oskrbo s kisikom na celotno telo. V skladu s tradicionalno kitajsko medicinsko teorijo, s krepitvijo svoje dihanje, bodo otroci povečati količino razpoložljivega prsno chi, ki ni odgovorna le za dihalne funkcije, ampak tudi za pravilno delovanje srca.
Na naslednji strani ., se naučijo, kako se chi lahko gojijo skozi prakso chi kung
Če želite izvedeti več o chi in taoizma, glej:
gojenje Chi
Vzdrževanje čija je pomembno načelo taoizma. Čeprav smo lahko naštejemo in opisati različne vrste chi in kaj počnejo, chi nikoli ne more popolnoma razumeti zgolj z razmišljanjem o tem. Chi postane edina oprijemljiva sila, ko ste začeli gojiti.
Gojiti je še posebej primerno besedo, ker, kot živa bitja, mora chi treba negovati in spodbujati k razvoju. In z gojenjem chi, ne bomo le prišli, da ga razumete, smo tudi izboljšali naše zdravje.
Kitajci so razvili tehnike gojenja chi z vajami imenovane chi kung, kar pomeni, prakso ali umetnost gojenja chi. Vendar pa so druge kulture oblikovala tudi sisteme vaj negovati chi.
Prvi od teh sistemov pojavil v zahodnem svetu v obliki joge iz Indije. Nekateri borilne veščine prispel v tem času preveč, tudi judom in karate, kung fu in tai chi chuan. Med zadnjih prihodih so tehnike, povezane posebej chi kung.
V zadnjem desetletju, chi kung prakse so post
