Kako lahko nadzorujete osteoartritis v vaših rokah?
Obstajajo številne možnosti učinkovitega ravnanja za nadzor osteoartritis v vaših rokah. Zdravljenje naj bi končno zmanjša bolečine in otekline v rokah in obnoviti roko delujoč [vir: ASSH]. Najprej poskusite jemati over-the-counter prehranska dopolnila imenovane glukozamin in hondroitin za obdobje dveh mesecev. Številne raziskave kažejo, da ta prehranska dopolnila pomaga zmanjšati bolečine in otekline pri posameznikih z osteoartrozo [vir: Shiel]. Z lahkoto lahko najdete teh dodatkov v lekarnah ali trgovinah z zdravo hrano. Če je vaš osteoartritisa ni dobro nadzorovana, s to intervencijo, poskusite z naslednjo linijo zdravljenja - bolečinam in protivnetna zdravila. Protivnetna zdravila, se včasih imenujejo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).
Preden hitenja k zdravniku po recept, poskusite over-the-counter bolečinam in protivnetno zdravilo prve , kot so paracetamol, ibuprofen in naproksen [vir: Shiel]. Lahko poskusite tudi za lajšanje bolečine kreme, ki vam lahko pomagajo ublažiti bolečino. Če ne boste dobili dovolj oprostitev over-the-counter možnosti, lahko se posvetujte s svojim zdravnikom glede recept bolečinam, kot narkotiki. Pazite, vendar: bolečina razbremenilna in protivnetno zdravilo lahko predstavi s pomembnimi stranskih učinkov [vir: NIAMS].
Obstaja več učinkovitih non-farmacevtske intervencije kot tudi. Zdravnik vam lahko predlagamo, da nosite opornico čez noč in mehke rokave podnevi zmanjšati bolečino [vir: ASSH]. Preprečevanje gibanja, še posebej, ko je poudaril, skupno, lahko pomagajo lajšanje bolečin. To je dejal, še vedno je treba v čim večji meri ohranjati rabo roko. Posvetujte se z fizioterapevta za ustrezne ročne vaje, kot so mobilnost roko in prilagodljivost ključnega pomena za nadzor vašega osteoartritisa [vir: ASSH]. Tako vroče in prehladu lahko pomaga ublažiti bolečino roke in otekline. V skrajnih primerih, ko se bolečina in oteklina doseže točko, kjer ste omejeni uporabi in mobilnost roko, bo morda potrebno kirurško [vir: ASSH].
Launch Video Telesni Invaders: Kaj je artritis