Kako nadzirati stvari, ki bi vaše astme Worse

How za nadzor stvari, ki bi svojo astmo huje
Brskanje članek, kako nadzirati stvari, ki bi svojo astmo slabše, kako nadzirati stvari, ki bi Vas poslabšajo astmo

Lahko pomaga prepreči napade astme, ki bivajo proč od stvari, ki bi vam astma poslabša. Ta priročnik predlaga številne načine, ki vam lahko pomagajo to storiti.

Morate izvedeti, kaj naredi vaš
astma poslabša. Nekatere stvari, ki poslabšajo astmo, za nekatere ljudi niso problem za druge. Vam ni treba storiti vse stvari, navedene v tem priročniku. Pogled na stvari, naštetih v temen tisk spodaj. Poglej za tiste, ki veste, da vaša astma poslabša. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ki vam pomaga izvedeti, kaj naredi vaše astma poslabša. Potem se odloči s svojim zdravnikom, kaj korake, ki jih bo sprejela. Začnite s stvarmi v svojo spalnico, da moti vaše astme. Poskusite nekaj preprostega prvi.
Tobacco Smoke

tobačni dim, je pogost vzrok za napade astme. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko sprejmejo za zmanjšanje njenih učinkov na vas:

Če kadite, se posvetujte z zdravnikom načine za pomoč pri prenehanju kajenja. Prosite družinske člane, prenehati s kajenjem, preveč.

Ne dovolite kajenja v vašem domu ali okoli vas.

Bodite prepričani, da nihče ne kadi na otrokovo vrtcu.
Pršice

Veliko ljudi z astmo so alergični na pršice. Pršice so kot majhen " napake " ne morete videti, da živijo v krpo ali preprogi

Stvari, ki bodo pomagali največ:..

Obložite vaše ležišče na poseben prah-proof pokrovom *

Obložite svojo blazino v posebnem prahu prevleka * ali vsak teden operemo blazino v vroči vodi. Voda mora biti bolj vroča kot 130 stopinj F, da bi ubil pršice

operite rjuhe in odeje na postelji vsak teden v vroči vodi

Druge stvari, ki lahko pomagajo:..

Zmanjšajte notranji vlažnosti manj kot 50 odstotkov. Razvlažilniki ali centralne klimatske naprave lahko to storite.

Poskusi, da ne spim, ali ležijo na krpo blazin ali pohištva.

Odstrani preproge iz spalnice in tistih, ki jih na beton, če lahko.

Naj polnjene igrače iz postelje ali operite pripomočke tedensko v vroči vodi.
Astma Sprožilci
živalske prhljaj

Nekateri ljudje so alergični na kosmičev iz kože ali posušene sline od živali s krznom ali perjem. Najboljša stvar:

Naj kožuhaste ali pernate živali iz vašega doma

Če ne morete obdržati ljubljenčka na prostem,

Page [1] [2] [3]