Išči članek Kakšne so dejavniki tveganja CHD morem nadzorovati? Kateri so dejavniki tveganja CHD morem nadzorovati
Lahko nadzor mnogih dejavnikov tveganja za koronarno bolezen srca, vključno z:?
Delo s svojim zdravnikom, da bi našli načine za nadzor teh dejavnikov tveganja. To bo zmanjšati CHD tveganja, predstavlja za vas.
Kajenje
Tveganje kadilec za bolezni srca in ožilja je dvakrat tisto od nekadilcev je. Ameriško združenje za srce poziva kajenje " ena najbolj preprečiti vzrok smrti " V Združenih državah Amerike. Kajenje maši žile jih poškodovali stene arterij, ki omogoča holesterola se lažje deponirajo. Tukaj je nekaj vzrokov za poškodbe kajenja.
Izpostavljenost do pasivnega kajenja. Tudi če ne kadite, izpostavljeni poveča dima drugih ljudi vaše tveganje za bolezni srca. To vključuje živi z nekom, ki kadi.
Telesna nedejavnost in debelost
fizična neaktivnost. Ameriško združenje za srce pravi, da je pomanjkanje telesne aktivnosti kot pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca, kot je visok krvni tlak, visok holesterol in kajenje. Zdravstveni strokovnjaki rekli tudi redna telesna vadba zmanjšuje tveganje za druge bolezni, kot so visok krvni tlak, ki lahko prispevajo k kapi. Poleg tega, da vam pomaga nadzorovati krvni holesterol, lahko redna vadba pomaga preprečiti ali nadzorovati debelost in diabetes. Oba so dejavniki tveganja za srčne bolezni.
debelosti. Če ste pretežki, ste na povečano tveganje za bolezni srca. To velja tudi, če nimate drugih dejavnikov tveganja. Prekomerna telesna teža l
[1] 