Kako dolgo moram Ohranite Diet spremembe in vaje na nadzorno Moj holesterol?
Če želite izboljšati raven holesterola in jih hranijo v zdravem območju, morate ohraniti zdrave prehrane in redne vadbe za vse življenje. V preteklih letih, boste morda morali narediti nekaj prilagoditev. Na primer, kot boš starejši, boste morda potrebovali manj kalorij. Naš metabolizem seveda kaže, da upočasni, kot smo dosegli kasnejši odraslosti. Morda boste morali spremeniti svoj fitnes program, preveč, glede na vaše potrebe, kot ste starosti. Prav tako boste želeli, da se prilagodijo za morebitne spremembe v vašem interesu, svojo lokacijo ali drugih dejavnikov. Ampak na splošno, kaj je dobro za srce 30-year-old je dobro za srce 70-year-old, preveč. Ti nasveti so res za ljudi vseh starosti.
Če želite izvedeti več o dieto in holesterola preverite naslednje povezave:.?
Kako intenzivno spremembe na moj vadbena programa za nadzor Moj holesterol
Kako lahko Make Spremembe Moram Znižajte Moj holesterol?
Kako lahko dobim Motivirani Znižajte Moj holesterol?
Kako naj začnem-metrovke za zniževanje holesterola, Diet spremembe?