Kaj je HDL ali dober holesterol?
Njena vloga. HDL je paket protein, ki nosi 20% do 30% holesterola v krvi večine ljudi. V nasprotju z LDL paketov, ki so obremenjena z holesterola, HDL paketi vsebujejo večinoma beljakovine. HDL je poznan kot dober holesterol, saj deluje kot smetar vašega telesa za holesterol. Takole.
njegovo ime. Boste morda lahko, da se spomnimo HDL je dober holesterol, ki razmišljate o tem, kot je zelo zaželeno, ki se začne s črkami HD. Drug način, da se spomni, da hočeš veliko HDL je, da se spomnimo, da je H stoji za " višje " - Kot v, ". Višja je bolje "
Kaj visoke ravni pomeni. Višja kot je vaša raven HDL holesterol, zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca. Če je vaša raven HDL nizka, bo zdravnik presodil vaš holesterol profil nezdravo. To je lahko res, če so vaši skupni holesterol in LDL ravni v zdravem območju. Značilno je, da strokovnjaki menijo vrednost ravni HDL 40 mg /dl ali več zaželena. Ob HDL nad 60 mg /dl ali več, se šteje, da vam pomaga zaščititi pred boleznimi srca. Pred menopavzo, ravni estrogena žensk jim pomagajo ohraniti višjo raven HDL kot moški običajno ohrani. Tako da nekateri zdravniki, kažejo, da je zaželeno, za ženske, ki še niso šla skozi menopavzo HDL za 45 ali več.
Nekateri srčni strokovnjaki menijo, HDL odstranjuje holesterol iz zobnih oblog, ki je že ustanovljene v arterijah. To pomeni, da lahko visoke ravni HDL pomaga upočasniti rast plaka. Če je vaša HDL je nizka, lahko delate z vašega zdravstvenega tima, da ga dvigne.