ustaviti bolezni poslabšajo. Tudi če morate zdravilo, lahko ostanejo kot zdrav mogoče z dobro jesti in biti aktiven. To gre dolgo pot proti pridobivanje raven holesterola, kjer jih potrebujete, da bo. proti pridobivanje vaš krvni tlak k bolj zdravemu ravni. k varovanju in izboljšanju delovanja vašega srca. Da bi dobili prednosti bolj zdravih navad, ki jih potrebujete, da bi jim stalno dela vsak dan.
Intenzivni Lifestyle Spremembe zame?
Včasih, da bi dobili največ izboljšav, ki jih lahko iz sprememb življenjskega sloga, je potrebno bolj intenzivno pristop, kot je program, kot da je Dean Ornish, MD
Ljudje, ki sledijo programu dr Ornish so bili sposobni, da se obrne srčne bolezni ne jemljete zdravila za zniževanje holesterola in brez operacije. Vendar program je intenzivna in ima štiri ključne dele, ki jih je treba storiti skupaj. Če želite izvedeti več o programih, kot ti, sledite povezavam spodaj.
Ob odgovornost za svoje zdravje, je pomembno delo. Vendar pa ni nujno, da bo ogromna. V resnici pa je ameriški inštitut za preventivno medicino pravi, da je visok krvni tlak eden izmed najlažjih zdravstvenih težav za nadzor. Vaš zdravstveni ekipa lahko pomaga. Tudi če že imate srčno bolezen, zaradi česar zdravih sprememb življenjskega sloga lahko pomagajo vaše srce funkcija boljša. Za preostanek svojega življenja, bodo nagrade za zdravo srce tudi vredno vaš trud. 
[1] [2]