Kakšne so sestavine srčnega rehab?

Jemanje zdravil s srcem, da vam to svetuje zdravnik, je pomemben del pomaga vaš srčni delo bolje. Vaše zdravila pomagajo zdraviti vaše poškodovano srce. Prav tako lahko pomaga vam preprečujejo srčni napad. V srčnega programu rehab, boste dobili informacije, da vam pomaga razumeti, zakaj morate vzeti zdravilo. Prav tako boste izvedeli, kako in kdaj jih učinkovito sprejeti.
Vaja pomaga bolje počutite

A strukturiran program redno telesno dejavnostjo lahko pomaga boste počutili bolje. To bo oblikovana samo za vas. Ljudje, ki imajo bolezni srca, so pogosto bojijo uveljavljati. To še posebej velja, če ste pred nedavnim doživeli srčni napad. Toda raziskave so pokazale, da lahko vadba pomaga izboljšati delovanje srca v skoraj vse, če je to storjeno varno.

V srčno rehab, strokovnjaki vam pomaga z vašo vadbo načrtom. Zgodaj v programu, boste morda morali uveljavljati pod budnimi očmi teh strokovnjakov, ne pa na svoje. Osebje bo skrbno spremljal vaše stanje, medtem ko vadite. Se prepričajte, da vadba je varna za vas, bodo preverite vaš srčni utrip, srčni ritem in krvni tlak v vašem treningu.

Težave s srčno rehab vadbo povzročene so redki. Če obstaja problem, je osebje srčnega rehab programa usposobljeni za ravnanje v sili. Kasneje, ko ste izboljšali svojo kondicijo, boste verjetno lahko še naprej izvaja program na svoje, ne da bi za spremljanje. Večina rehab centri srčnih imajo program vzdrževanja. Ta program vam omogoča, da še naprej uveljavljajo na istem objektu. Vi to storijo na svojem urniku. Osebje program zagotavlja le omejeno spremljanje.
Lifestyle Spremeni Pomoč zmanjša tveganje

Vsak dan vam pri odločitvah o tem, kaj boste jedli in koliko vadite. Izberete, ali kaditi ali piti alkohol. Te odločitve imajo pomembno vlogo v vašem tveganje za srčni infarkt in smrt zaradi bolezni srca. Večina programov srčnih rehab vam lahko pomagajo izvedeti, zakaj in kako lahko spremembe v načinu živite bi zmanjšali tveganje. Te spremembe lahko vključujejo izboljšanje vaše prehranjevalne navade in hujšanje. Vključujejo lahko tudi b

Page [1] [2]