Zdravje Podpora Duševno vam pomaga obvladovati stres
Vaš srčni rehab ekipa vam lahko pomaga obvladovati s srcem. Pomagajo vam ukvarjajo s stresom, ki prihaja z izdelavo sprememb v načinu življenja. Študije kažejo, da je 15% do 25% ljudi, ki so imeli srčni napad razvije depresija. Individualna in podporna skupina so pogosto del srčne rehab. Oni vam lahko pomagajo ugotoviti in premagovanju depresije. Prav tako vam pomaga, da razvijejo bolj zdravega načina spopadanja s stresom. In boste izvedeli, da delite svoje občutke z drugimi, ki ste imeli podobno izkušnjo.
Kako lahko Izberite srčno rehabilitacijski program?
Zdravnik bo lahko predlagal srčno sanacijskega programa. Ali on ali ona lahko razvije individualni program, ki ga lahko naredite sami. Za pomoč se odloči, ali je strukturiran program, rehab pravi za vas, vprašajte ta vprašanja o tem.