1: Nizka gostota kosti
Ker imajo mnogi kot osem milijonov Američanke osteoporoze, in skoraj 22 milijonov imajo nizko gostoto kosti, jih postavi na tveganje za razvoj bolezni . Polovica vseh žensk, starejših od 50 let bo imel zlom, povezanih z osteoporozo v prihodnjih letih. Pomembno tveganje, so poročali pri ljudeh vseh etničnih okolij
2:. Bone Zdravje
Tri od štirih žensk niso razpravljali zdravje kosti s svojim zdravstvenim delavcem ali da so bili pregledani za osteoporozo. Sedemdeset-en odstotek žensk z osteoporozo sploh ne ve, da jo imajo, in 86 odstotkov z boleznijo se ne obravnavajo. Naredite sestanek danes razpravljali o vaših osebnih zdravstvenih tveganj za osteoporozo
3:. Kajenje
kajenje, zloraba alkohola in pretirano vitkost poveča tveganje za razvoj osteoporoze. Prav tako, če ne izvaja ali če ste telesno preveč, vaše tveganje za razvoj osteoporoze poveča
4:. Pomen Kalcijev
Kosti, ki so kalcij bogati, so manj verjetno, da bi prekinil. Bodite prepričani, da vaša prehrana vsebuje vsaj 1.000 do 1.200 mg kalcija na dan, da vam pomaga ohraniti vaše kosti močne. Pitje ali jedo tri mlečnih izdelkov na dan omogoča priporočeni dnevni vnos kalcija, toda večina žensk ne dosegajo te zahteve
5:. Menopavza
Mena povečuje tveganje za razvoj osteoporoze, ker naravno proizvodnjo vašega telesa hormon estrogen odkloni. Estrogen pomaga ohranjati kosti močne. Vendar pa so nove raziskave pokazale, da postmenopavzalnega hormonsko terapijo, ki je na voljo kot kombinacijo estrogena in progestina (sintetična oblika hormona progesterona) ali zdravljenje z estrogenom sam, pomeni resno tveganje za zdravje. Medtem ko so ti isti Študije so pokazale tudi prepričljivo, da pomenopavzi hormonska terapija pomaga pri preprečevanju nevarnosti zloma, raziskovalci prepričani, da je ta korist odtehta povečano tveganje za raka na dojki, srčni napad, kap in krvnih strdkov.
V januarju 2003, v ZDA Food in Drug Administration (FDA) je objavila, da bo potrebna nova, poudarjena in boxed opozorilo na vseh estrogenskih izdelke za uporabo pri ženskah po menopavzi. Tako imenovane " black box " je najmočnejši korak FDA lahko opozarjajo potrošnike potencialnih tveganj, od zdravil
". black-box " opozorilo svetuje tudi zdravstveni delavci, da se predpiše estrogen proizvodov z najmanjšim odmerkom in za najkrajši možni čas. Ženske, ki jemljejo estrogen izdelkov so
[1] 