Za resničnega življenja primer, kako kognitivne rezerve se lahko odložijo demenco, poglej ne dlje kot 678 katoliških sester de Notre Dame, v Mankato, Minn. kognitivne države Te nune 'so preučevali več let, kot je skušal zdravniki Če želite izvedeti več o demenci in zdravniki opravili Obdukcija izpite o ženskih možganih. V enem pregledu ugotovljeno, zdravniki, da so nekatere nune, ki so imeli znake Alzheimerjeve bolezni v možganih ni pokazal pomanjkanje kognitivne funkcije, medtem ko še vedno živ. Zdravniki niso opazili, da so krvne žile v možganih, v izjemno dobri formi, kljub temu, kar pomeni, da tudi kot Alzheimerjeva bolezen začela pojavljati, možgani našel način, da se izognete izzive [Viri: Whitehouse, Tan]. To ne pomeni, da lahko kognitivne rezerve odložijo demenco vedno - če bi ženske živijo dlje, so morda razvila demenca sčasoma
Vaši možgani odvisen reden pretok krvi, tako da še en način, da bo tistim, cerebralne. žile, ki delajo dobro, je dobro staromodno vaja. Preberite o izvedeti, kaj druge fizične aktivnosti lahko pomagajo vaše možgane.
Zdravo telo, zdrav um
Če želite zaščititi svoje možgane, si lahko tudi zaščititi preostanek svojega telesa, kot tudi, desno ? Kaj je dobro velik možgani, če je Ol 'ticker uničen? Veliko stvari, ki so dobre za vaše telo, so dobri tudi za vaše možgane, tako da je veliko nasvetov na tej strani, lahko zveni znano. Obravnavanje prilagodljive dejavnike tveganja, kot so visok holesterol, visok krvni tlak in obvladujoča diabetesa lahko še dolgo pot proti preprečevanje demence; ena študija je pokazala, da so ljudje s tremi ali več kardiovaskularnih dejavnikov tveganja, večja verjetnost za razvoj Alzheimerjeve [vir: Gorman]. Tukaj je nekaj drugih načinov, da lahko multitask, ko gre za vaše zdravje možganov.
Najprej gor, vaja. Študije so pokazale, da se da od oblike povezana z večjim ver
