4:. Takoj
Zavlačevanje je naravno. Ko je težka naloga leži pred vami, je razumljivo, da boste nagnjeni k ga izklopite. Na žalost, dlje ko čakate, lahko težje naloga postala. Enako velja tudi za skrivnosti. Na primer, boste Malčice informacij, ki jih ti prisegam delite s prijateljem ali ljubil eno. To je lahko na koncu se shranjujejo stran za let, ki ustvarja večji in večji problem in nepotrebno vsakodnevno skrb za vas. Tam lahko bolečina v delitev skrivnost, ampak prej bolečina je čutiti, lahko prej proces celjenja začeti.
Seveda, obstajajo omejitve glede tega pristopa. Recimo, da imate spolno prenosljivo bolezen. Kdo mislite, da postane intimen z ima pravico, da v najkrajšem možnem času poznate. Vendar je treba deliti te informacije na vsakem prvem zmenku? Razen če je ta datum se začne vrteti fizično, ste verjetno najbolje prihrani skrivnost kasneje. Sicer pa so vaše datume nikoli ne bodo imeli priložnost, da bi dobili, da veš, in se boste zapustili z nizom nerodnih in izjemno kratkih dating izkušenj [vir: Taylor].
3: Pripravljena za ukrepanje
Vizualizacija je praksa si predstavljate, kako bi scenarij igra ven in kako se boste odzvali. To športnikov, gospodarstvenikov, politikov in javnih govorcev se uporablja. S tem testnih voženj v tvoji glavi, ste bolje obvladovati situacijo ustrezneje, ki bo pripeljal do najboljšega možnega rezultata.
Če razmišljate o delitvi skrivnost, slika v tvoji glavi, kako da je skrivnost Morda jih bo prejela. Vzemi do skrajnosti. Predstavljajte si, da vse od kričanje in jok, da smeh in olajšave. Ne veste zagotovo, kaj se bo zgodilo, zato je treba vse možne možnost je, da je treba raziskati. Pozabili, kaj mislite, da veste - ko so razkrili skrivnosti, ljudje lahko deluje nepredvidljivo [vir: Papež]. Kako bi lahko razpršeno stanje, če postane zelo intenzivno? Kako lahko pokažejo hvaležnost, če se informacije, prejete z odprtimi rokami? Morda boste želeli, da bi večerjo zadržke kot način rekel " ti " hvala; osebi, ki si delijo svoje skrivnosti z. Morda boste prav tako želeli imeti nadomestni prostor za
