5 Ways zgraditi samozavest
Ko gre za izgradnjo samozavest, percepcija je vse. Tako boste videti sebe ima velik vpliv na to, kako bodo drugi na koncu vas dojemajo. Obstajajo lahko nekateri dejavniki izven vašega nadzora, ko gre za igro zaupanja, vendar ste v voznikovem sedežu, ki ima ključe od svoje javne osebnosti.
Verjetno ste že videli dinamično izvršni ki vodi do se poveljujoči čeprav ima rahel lisp ali plešasto mesto v velikosti Miamiju, ali ženska, ki sploh ni tako privlačna, vendar še vedno uspe, da izžarevajo nekakšno samozavesti, zaradi česar ji zdi veliko bolj mikavna kot ona je dejansko . To sta primera uma nad zadevo, kjer so posamezniki uspeli obrniti njihov živčni energijo in voziti v osebni magnetizem, ki vpliva na druge. Morda ne bo tako močan kot karizmo, vendar samozavest pomaga graditi most med vami in ljudi okoli vas.
Samozavest je močna značilnost gojiti, toda ko vaše roke potijo vsakič, ko boste morali spregovoriti v jutranji sestanek v ponedeljek ali hoditi v nabito polni sobi, je lahko težko nadzorovati svoje dirkaške misli, še manj pa vaše dihanje ali vaši dve levi noge. Na naslednjih straneh bomo si oglejte na pet načinov, kako lahko v razsutem stanju svoje duševne mišice za soočanje z izzivi, povezanih v številnih skupnih socialnih interakcij. Če je ideja, da skoraj vsakdo dobi živčen v nekem družbenem okolju, je ni veliko udobja, ti namigi so za vas
5:. Bodi Vztrajna
Nihče ni popoln prvič, vendar pogosto samozavest teeters na gori ciljev in pričakovanj. Če ste dobili raztresena, ko niste najboljši na nekaj ali pa, ko stvari ne gredo po načrtu, boste vedno na milost in nemilost dejavnikov, ki jih ne morete nadzorovati. Ameriško psihološko združenje kažejo, da je eden izmed najboljših lastnosti razviti za ravnanje s stresom, tesnobo in stisko, je prožnost, sposobnost prilagajanja spreminjajočim se razmeram. Ko ste odporni, vaša samozavest ni odvisna od vašo uspešnost, in to je zelo osvobajajoče način življenja [vir: American Psychological Association].
Prožnost je naravno človeško stanje. Trik je, da se zavedajo, da jih ne opredeljuje en prekršek gor - ali celo dva ali tri. Samozavestni ljudje so na pot odkrivanja samega sebe. Oni so radovedni in sprejeti nove izzive, saj imajo realistična pričakovanja in se ne držimo rezultat.
Ko se življenje ni povsem izadju način ste pričakovali, da bo ali želite, da si malo majejo soba. Bolj si sami na
[1] 