V NTD anencefalija, možgani zelo nerazvit. V spina bifida, je del hrbtenjače izpostavljena ali v okvari. Spina bifida je trenutno številka ena onemogočenje prirojeno napako. Upanje je, da lahko z znanjem povezave folno kislino, je treba preprečiti številne bodoče tragedije te vrste.
NTDs so edini prirojene okvare, ki se tako neposredno povezani s prehranskega statusa matere. Ampak, na ironičen zvijal, tradicionalna prenatalna oskrba ne sme preprečiti NTDs; pogosto, do takrat, ko noseča ženska obišče svojega zdravnika in se začne ob predporodne dodatke, ki zagotavljajo folno kislino, je že prepozno, da bi preprečili NTD. To je zato, ker so prisotni vsi NTDs v prvih štirih tednih po spočetju. Po tem, razvoj hrbtenjače je končana.
Večina žensk, pa niti ne vedo, da si noseča, dokler vsaj tri tedne po spočetju, in mnogi ne poiščejo zdravniško pomoč, dni ali tednov po tem. Torej, to je jasno: Vsaka ženska, ki lahko zanosi (skoraj polovico vse nosečnosti nenačrtovanih) naj bi dobili veliko folne kisline skozi njeno prehrani in /ali dopolnitev. Dejansko je storitev US Public Health zdaj priporoča, da se vsaka ženska lahko zanosi porabijo 0,4 miligrama (400 mikrogramov), folne kisline na dan.
Poleg multivitaminov ali predporodne vitamine, virov hrane folne kisline vključujejo utrjenih kruh, žita, riž, testenine in druge jedi zrn. Uprava za hrano in zdravila (FDA), zdaj mandatov, ki jo proizvajalci dodajajo folno kislino obogatenih žitnih izdelkov (kruha, moke, žita, krekerji, koruzni zdrob, riž, testenine), prav tako kot so dodajanje drugih vitaminov B in železo. Nekatera žita za zajtrk so utrjena z polnih 400 mikrogramov folne kisline na porcijo. (Preverite oznake na izdelkih zrnja, da se zagotovi izdelke, ki jih izberem vam nudijo dovolj folne kisline na dan.)
Ena Pomembno je tudi omeniti: Folat je pravzaprav oblika naravni tega B vitamina; folna kislina je sintetična oblika najdemo v dopolnilih in obogatenih živil. Folna kislina je lažje absorbira v telo. Folna kislina je tudi oblika vitamina da so študije, povezane z zmanjšano tveganje NTDs.
Po drugi strani pa, ker vaše telo potrebuje to B vitamin (v katerikoli
