Kaj se dogaja v telesu
Pri 40 tednih, vaše telo je izdelava končne priprave za dostava. Vaš materničnega vratu, lahko postopoma začeli širijo, vendar vam ne bo aktivno delo, dokler ne doseže štiri centimetre. Ko ste razširjene 10 centimetrov, bo vaš dojenček biti pripravljeni, da se pojavi
Braxton Hicks ali ". Praksa " popadki ste bili, ki imajo lahko začnete počutiti bolj kot prava stvar. True kontrakcije trajati najmanj 30 sekund, se redno pojavljajo in ne izginejo ni važno kaj. Če niste prepričani, ali ne greš na delo, pokličite svojega zdravnika
Kot pade dojenček nižja - proces se imenuje ". Svetlenje " - Se boste počutili bolečine v predelu medenice. Slaba novica je, da boste morali bolj pogosto urinirati. Dobra novica je, da boste lahko lažje dihati in jesti brez zgage.
Lahko izgubite mukozno vtič, ki je zavarovano svojo maternico pred okužbo med nosečnostjo. Čep je obarvana s krvjo in pogosto imenovana " krvavo predstavo. &Quot; Morda boste dobili malo neroden, kot vaše kosti, mišice in sklepe se sprostite in ligamenti vaših medenice ublažijo, ki mu omogočajo, da se odpre med porodom. Vzrok je relaksin, hormon, ki ga proizvaja placente.
Kaj je vaš partner bi moral vedeti
Torej ste živčni o svojem bližnjem dostave. Torej je vaš partner. To je normalno. Eden od najboljših načinov za zmanjšanje anksioznosti je, da vedo, kaj lahko pričakujejo. Predlagajte knjige ali spletne strani, če želite izvedeti več o fazah poroda. V pogovoru s prijatelji o svojih izkušnjah lahko pomagate tudi oba ostati miren.
Vaš partner mora biti pripravljena v primeru vaše delo je dolga. Skupaj s svojim bolnišničnim vrečko, da vaš partner zapakirati nekaj osebnih stvari, kot tudi, vključno z nekaj brati, laptop, spremembo obleke in zobno ščetko. In ne pozabite, telefonske številke in e-poštne naslove za vašo družino in prijatelji, sporočamo dobro novico.
Pomembno je, da vaš partner ostane miren, ker boste potrebovali podporo in spodbudo. Prav tako boste morali empatijo. Prenizka svoje nelagodje ali wincing med dostavo ne boste počutili bolje. Vas spomnim, da je otrok že skoraj tu in vas spodbujajo pri vaših prizadevanjih bo.
In se preprič
