10 triki za upravljanje Jutro Sickness

Vendar overjenih prenatalni masažni praktiki zdaj uporabljajo tehnike za pomoč ženskam omiliti učinke jutranje slabosti - tako dolgo, kot so ženske, ne med masažo aktivno slabo. Prvi korak je prepoznati svoje " wellness okno, " ali je to predvsem dan v tednu ali celo samo kot nekaj ur, ko se počutite bolj spočit in manj bolni. Mnogi zdravniki, ki so specializirani za delo z nosečnicami razumeti prožnost, ki je potreben, da bo sestanek v prvem trimesečju.

Nosečnost masaža lahko zmanjša resnost jutranje slabosti, saj je zdravnik osredotoča na posebnih področjih, je znano, da zmanjša slabost. Ti vključujejo središče prsnico štrleči kost na notranji strani gležnja. V kombinaciji s splošnim stimulacije tkiva, masaža zmanjšuje tudi anksioznost in povečuje prekrvavitev - dve stvari, ki lahko spodbudi občutek fizičnega dobrega počutja. Samo ne pozabite piti dodatne vodo, da pomaga spiranje nobenih strupov vaši tkiva lahko sproščajo po masaži. Boste manj obremenjene in bolje opremljeni za soočanje trajanje nosečnosti, ki se konča z najboljšo daru. Vašega otroka