Pomoč Out med nosečnostjo: Becoming Dad

ne; posneto ali z nizko vsebnostjo maščob mleko, sir in jogurt; meso in piščančje malo maščob; in veliko sadja in zelenjave. In pazite, kaj jeste, preveč! Če jeste prav, boste lažje za njo.

prenehati s kajenjem. Če kadite, ste piha ven pasivnega kajenja. Ta dim ni dobro za vašega partnerja ali otroka. To lahko poškoduje otroka, ko je znotraj maternice vašega partnerja in po porodu. Tudi nosečnice, ki kadijo, so bolj verjetno, da imajo dojenčki se rodijo premajhni in prezgodaj. Če vas tako dim ali celo, če eden od vaju kadi, zdaj je pravi čas, da zaprete. Poiščite pomoč s svojim zdravnikom ali s skupinami, kot so American Cancer Society.

Pomoč vaš partner bivanje stran od alkohola. To je najboljše za ženske, ne pijte nobenega alkohola med nosečnostjo, saj lahko povzroči okvare ploda. Pomoč vaš partner bivanje stran od piva, vina, hladilniki vina, alkoholnih pijač in mešanih pijač. Pomagate lahko tako, da ji daje zdrave sokove in piti vodo ali z zabavno brezalkoholne pijače skupaj. Če je vaš partner pije veliko alkohola in ne more končati, dobili pomoč za njo.

Pomoč vaš partner bivanje stran od uličnih drog. Nezakonite droge lahko poškoduje vaš dojenček. Poiščite pomoč za vašega partnerja, če ona uporablja prepovedane droge. Če uporabljate prepovedanih drog, stop zdaj zavoljo vašega otroka.

Pogovorite se z zdravnikom o drogah in zeliščnih izdelkov. Zdravila na recept in over-the-counter zdravila lahko tudi poškodoval svojega otroka. Vaš partner bi moral povedati svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki ji jemlje. Ona bi morala preveriti tudi s svojim ponudnikom, preden vzamete katerokoli novo zdravilo. Zdravnik bo poskrbela, da je vsak recept ali over-the-counter zdravila jemlje varno za otroka.

Poskrbite, da vaš partner ostane stran od nevarnih gospodinjskih izdelkov. Imejte barve, razredčila za barve topila in pesticidi od svojega partnerja. Ne dovolite ji izprazniti stelja škatla mačka je.

Vaja med nosečnostjo. Vaja je odlična stvar, ki jo lahko naredimo skupaj. Hoja je enostavno in poceni, in to je mogoče storiti skoraj povsod. Preverite pri ponudniku zdravstvenega vašega partnerja, če želite izvedeti najvarnejše vrste vadbo lahko naredimo skupaj.

Pomoč vaš partner get počitek in znižati svoj stres. Najemnin vaš partner počitek, ko ona potrebuje, da je dobro za njo in otroka. Pomagate lahko tako, čiščenje, nakupovanje za špecerijo in izdelavo obroke. Zadremal ali Občevanje skupaj. Govori

Page [1] [2] [3] [4]