Brskanje članek nima sladkorja nas starosti hitreje? Ali sladkor, da nam starost hitreje
Večina ljudi bi se izognili sladkor za enega posebnega razloga? - Jedo preveč sladkorja je enostaven način za pridobivanje teže. Toda tudi če ne boste pridobili težo enostavno, obstajajo nekatere druge negativne učinke sladkorja, da pazi na: Možno je, da bi lahko preveč sladkarije, da ste se starajo hitreje na več načinov
Nedavna raziskava počne. kažejo na odnos med nižjo kalorično prehrane - pogosto nanašajo na manjšo porabo sladkorja - in daljšo življenjsko dobo. Medtem sladkor sama po sebi ni nujno sovražnik, kako se celice v telesu prepoznati in uporabljati sladkorja, lahko pospeši proces staranja telesa in bo vaša koža videti starejši. [Vir: Science Daily]
Da bi razumeli to interakcijo , sprejme bližje pogled na del, način sladkorja v krvi. Ko se pogoltnejo navzdol porcijo sladkorja, ali je v vaši najljubši kos pito ali iz ogljikovih hidratov v košaro kruha palic, vaše telo pretvarja, da je sladkor glukozo [vir: WebMD]. Morate glukozo, saj služi kot glavni vir goriva za vaše telo. Vendar pa je lahko preveč dobra stvar privede do težav dol s ceste.
Ena od glavnih zdravje povezano z visoko raven glukoze v krvi, je sladkorna bolezen. Vaše telo naravno sprošča inzulin, ko jeste, da obdržite svoj raven glukoze v krvi na določenem nivoju. Če ste diabetik, vaše ravni glukoze v krvi naraščati nenadzorovano. Sladkorna bolezen sama je nevarno dovolj, vendar pa lahko privede tudi do dodatnih zdravstvenih težav, kot so bolezni srca in ožilja, poškodbe ledvic ali živcev [vir: Mayo Clinic]. Diabetiki lahko pojavijo tudi na koži, v ustih in kostnih težav, da bi telesno videz in občutek starejši, kot bi morala
Raziskovalci so nedavno odkrili tudi povezavo med krvnega sladkorja in Alzheimerjeve bolezni [vir: Fisher center].. Zdi se, da visoke koncentracije glukoze v krvi vodi do zmanjšane stopnje delovanje možganov v hipokampusu. Ker je hipokampus pomembno pomnjenju in učenju, lahko znižanje delovanje možganov tukaj Znamka Alzheimerjeva bolj izrazit. Pomembno je omeniti, da imajo mnogi bolniki v zgodnjih fazah Alzheimerjeve škodo na območju hipokampusu njihove možgane.
Torej, medtem ko vaše telo potrebuje nekaj sladkorja za energijo, preveč lahko starajo vaše telo na nepričakovane načine. Če želite izvedeti več o snoveh, ki prispevajo k staranju, sledite povezavam na naslednji strani.
[1] 