Kako vaša koža odstranitev odpadkov?
Vaša koža je vaš največji organ in ključni del številnih telesnih funkcij. Ne samo, da je fleksibilna, samoozdravitve pregrada, ki podpira imunski sistem, ampak to je tudi del opornine sistema, omrežje odmrlih celic povrhnjice --hair, nohti na rokah in nogah - da pomaga Slough off celičnega odpadnega materiala. Znojne žleze v koži prav tako igrajo aktivno vlogo v izločala ali organe in žleze, da preplašiti se jasno strupov in odvečne minerale iz telesa.
odmrle kožne celice so oblika telesne odpadkov, ki omogoča rast Nove epidermalnih celic. Vsako minuto, boste izgubili 30.000 do 40.000 odmrle kožne celice, ki so vsi takoj zamenja z svežim kožnega tkiva [vir: KidsHealth.org]. Telo počne odlično delo odluščenje kožne celice z normalno aktivnostjo, vendar redno kopanje je definitivno plus.
Ne rabiš za piling, ali odstranite odmrle celice s posebnimi čistili ali washcloths, da bi dobili znebite mrtvega odpadkov kože, vendar lepotni strokovnjaki menijo, morate za zdravo polt. Vendar pa dermatologi svarijo pred overexfoliation, ki lahko pusti kožo surovo, rdeča in občutljiva za bakterije [vir: Flamberg].
Znojenje je še en način, da koži pomaga odstraniti odpadke iz telesa, vendar to ni tako učinkovita, kot savno Ljubitelji morda mislite. Glavna vloga znoja je termoregulacija, nas ohladitev ko vadba ali visoke temperature povzročajo naša notranja živega srebra, da vzhaja. Zanemarljivih razstrupljevalna koristi znoja so le stranski učinek tega procesa hlajenja [vir: Woolston].
Večina nas je prišel z dvema vrstama znojnic: eccrine žlez in apocrine žlez. Eccrine žleze pokrivajo večino telesu in so odgovorni za hladilni učinek potenje [vir: Mayo Clinic]. Eccrine znoj je skoraj v celoti voda z malo soli in kalija, vendar pa vsebuje tudi sledove amoniaka, sečne kisline in sečnine - vse stranske produkte odpadne presnove dušika v telesu [vir:. Huang et al]
.
Ker je znoj povezana s telesnega vonja, si morda mislite, da je ta napaka smrad nekaj opraviti s strupi in telesnih odpadkov izpran s potenjem. Ampak to še ni zgodilo. Jetra in ledvice - s pomočjo od ostalega urinarnega sistema in prebavnega sistema - do 99 odstotkov dvigovanje težkih, ko gre za osvobodi telo odpadnih, strupenih ali drugače [vir: Woolston]. Le majhne količine strupov in odpadnih snovi, kot so amoniak in sečnino omenjeno, se nahajajo v znoju.
Znoj sam po sebi ni
[1] 