Med geni delno ugotoviti, kdo bo razvil kroničnih stanj, ki pospeši proces staranja, kot so rak in bolezni srca, ni vprašanje da je zdrav življenjski slog vaše orožje proti genov ste bili trguje, ali vaš ace v luknjo, če imaš dobre gene.
A človek, čigar oče in bratje so umrli zaradi bolezni srca v svojih štiridesetih in petdeseta lahko zelo dobro izogniti enako usodo, ki jih redno telesno dejavnostjo in ohranjanje njegove raven holesterola v krvi in telesno težo v šahu. Po drugi strani pa človek brez genetsko nagnjenost k boleznim srca zagotovo lahko povzroči težave s srcem, ki ga jedo, prehrane arterije zamašitev z visoko vsebnostjo maščobe in vodilni popolnoma sedeči način življenja.
zdravega življenjskega zamud veliko sprememb telesnih da staranje prinaša. In da ni nikoli prepozno za začetek na poti k boljšemu zdravju. Eating hranljivo dieto gre dolgo pot proti zavarovanje za dobro zdravje. Na primer, bodo dobili dovolj kalcija in vitamina D pri katerikoli starosti retard nastanek in napredovanje, osteoporoze, bolezni kosti, ki povzroča bolečine, zlomi, hospitalizacijo in celo smrt pri starejših.
Če vas si kadilec in si nehal kadarkoli zmanjšate možnosti za srčni napad. In uveljavljanje ali postajajo vse bolj telesno dejavni izboljšuje delovanje pljuč in zmanjša tveganje za srčni napad, ne glede na to, koliko ste stari.
Torej, kakšne spremembe se vaše celice, tkiva in telesni sistemi gredo skozi, kot ste starosti? Na naslednji strani, bomo biološki proces staranja
Aging biologijo.? Kako celic starost
Cells, najbolj osnovne telesne enota, so v središču kakršno koli razpravo o staranju. Imate bilijonov celic, in oni so organizirani v različnih tkiv, ki tvorijo organe, kot so vaši možgani, srce in kožo
Nekatere celice, kot so tiste, ki linijo prebavila, razmnoževati neprekinjeno. druge, kot celice v notranjosti arterij, ležijo v mirujočem stanju, vendar so sposobni replikacije v odzivu na poškodbe. Spet drugi, vključno s celicami srca, živcev in mišic, ne morejo razmnoževati. Nekatere od teh-ponazarja brez celic imajo kratke življenjske dobe in življenja treba nenehno nadomesti z drugimi celice v telesu. (Rdeče in bele krvne celice so primeri.)
Drugi, kot so srčne in živčne celice, živel več let ali celo desetletij. Sčasom
