Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> staranje >>

Kako Skrb za staranje Skin

je pravijo, da potrebujejo njihovo " lepotni spanec "? Spanje ne boste dobili lahko pokažejo na obrazu. Poleg tega, da je videti utrujen, se lahko končajo s premalo oči krogih. Nekateri dermatologi kažejo, da je spanje na hrbtu bolje za vašo kožo, saj je vzglavnik postavlja gub na obrazu.

Zdrava prehrana na splošno lahko vodijo tudi vaša koža videti in dobro počutje. Ostati hidrirani, na primer, izboljša krvni obtok. Dieta, polna različnih vrst sadja in zelenjave bo prispevalo tudi k zdravju kože, predvsem živila z visoko:

  • Vitamin A - najdemo v mlečnih izdelkih, korenja in sladkega krompirja
  • Vitamin C - najdemo v citrusih in papriko
  • vitamin E - najdemo v sončnična semena, avokado in olivno olje
  • Selen - najdemo v tune, orehi, brazilski orehi in ovsena kaša
  • Omega-3 maščobne kisline - najdemo v mastnih ribah (kot je losos), laneno seme, orehov in lešnikov

    V naslednjem razdelku bomo odjaviti samo nekateri od načinov, ki jih lahko zdravljenje kozmetičnih pogoje, povezane s staranjem
    Four Eyes

    Če potrebujete očala ali stikov, se prepričajte, da ste jih dobili. - mežikanje je še en ponavljajoči obrazu izraz, ki lahko vodi do gub okoli oči
    brisanje gube. ?

    Tudi če ne sledijo režim za nego kože, ni načina, da se popolnoma ustavi svoj proces staranja. Ni važno kaj, boste dobili nekaj gube vsaj. Lahko sprejme te spremembe, kot so prišli, dobili plastično operacijo ali pa poskusite možnosti, ki sodijo nekje med obema.

    Gube so največji očitek kožo, in se lahko pojavijo že v 20-ih, odvisno od vaših genih. Večina ljudi se prvič začeli opažati " smeh linije " okrog ust ali " vrana noge " okoli oči smo tudi dobili jezijo linije na naši čelu. Vse te gube so posledica ponavljajočih se gibov obraza - smeh, mežikanje, namrščil. Obstaja veliko izdelkov na voljo za njihovo preprečevanje, malo znanstvene raziskave za varnostno kopiranje svojih gubam brisanje terjatve.

    Najbolj over-the-counter gubam kreme vsebujejo iste vrste sestavin. Antioksidanti so mislili, da se prepreči gube z nevtralizacijo prostih radikalov - kisikove molekule, ki uničujejo celice kože. Antioksidantne sestavine vsebujejo retinol, vitamina A spojina; čajni ekstrakti; in rastlina spojino imenovano kenetin. Kenetin naj tudi povečati rast kolagena. Veliko kreme vsebujejo tudi hidroksi kisline, kot so alfa in beta hidroksi, da odstranite odmrle plasti kože, da odkrij

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]