Preden vam zmanjka in začnete jemati Ginko, tekalne rahlo. Znano je, da interakcijo z več zdravili. Mayo Clinic tudi opozarja, da lahko povzroči krvavitve tveganje, zaskrbljenost, če ste na redčenje krvi ali so predvideni za operacijo. [Vir: Mayo Clinic]
3: Asian Ginseng
Čeprav je polna Razsodbo je vedno na azijski ginseng, če upa pan ven za to zelišče - enega, ki je bil v uporabi že stoletja - pri čemer pa bi lahko pomenilo veliko za človeka splošno dobro počutje. Dejstvo je, Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino trdi, da je azijski ginseng pogosto uporablja, da bi vaš imunski sistem sunkov in izboljša vaše splošno zdravje. Druge možnosti uporabe vključujejo pomaga vaš krvni tlak, znižuje glukozo v krvi in celo zdravljenje erektilne disfunkcije. [Vir: Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino]
Še enkrat, ne pozabite, da se pogovorite s svojim zdravnikom pred vključitvijo katerega koli dodatka v vaše življenje . Čeprav je Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino meni Asian ginseng varna za večino ljudi, če se jemlje kot je predpisano, da ne omenjam možne neželene učinke pri dolgotrajni uporabi. Ti vključujejo alergične reakcije, glavobol, želodčne pomisleke in vprašanja spanja. Prav tako, saj lahko zelišče zniža krvni sladkor, da klepet z zdravnikom je treba. [Vir: Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino]
2: Saw Palmetto
sončen Southeast ima veliko pozitivnih lastnosti in jih lahko dodate eno od regije petih zelišč tega seznama: videl Palmetto, palmo
Torej, zakaj bi morali skrbeti, da je videl Palmetto ne več kot zagotavljajo krajine v tem delu United. države? Glede na WebMD, videl Palmetto lahko pomagajo zmanjšati manifestacije noncancerous povečane žleze prostate. To bo zagotovo dobra novica za tiste ljudi, ki se srečujejo simptome, kot so potreba po pogostem uriniranju ponoči [vir: VitaDocs].
Vendar VitaDocs je prav tako hiter, da previdno, da je videl Palmetto pad
