Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> zdravje moška >>

Andropavza: Ukvarjanje z Male Menopause

ovečali proizvodnjo testosterona, Sinatra, ki vodi New England Heart in dolgoživost center v Manchester, Conn ., predlaga moški vzeli cinka in vitaminov C in E. Sinatra predlaga tudi zelišča, kot so Muira puama, in L-arginin za povečanje moškega libida.

Sinatra pa zaslon v krvi pri vseh svojih moških bolnikov, starejših od starost 50, da preverite svoje raven testosterona. Medtem ko je testosteron nadomestno zdravljenje, je standard za zdravljenje moške z upadanjem ravni testosterona, kar lahko pobota simptomov, od depresije in utrujenosti za spolne motnje, nekateri strokovnjaki zagovarjajo bolj celosten pristop k andropavze, vključno z dieto in telesno vadbo.

Izguba libida, na primer, je mogoče zdraviti z vazodilatator ginko biloba, predlaga Jed Diamond, avtor " Moški Mena. " Za moške, ki pljuskajo srednjih let, Diamond priporoča, jesti sojine izdelke, nižje maščobne hrane, zelenjave in proizvodov iz paradižnika, izmed katerih je bila nazadnje lahko zmanjšajo tveganje za nastanek raka na prostati. Poleg tega, pitje veliko vode, je ključna sestavina za zdravo življenje

". Nekaj ​​od tega je zdrava pamet, " Diamond pravi. " Nekaj ​​je delati za spremembo vzorcev ".

Page [1] [2] [3] [4]