Kako zahtevo cinka iz polnovrednih živil namesto dodatkov vašega telesa je dobra ideja. Nekaj hrane, bogate s cinkom so:
Zeliščni zdravilo za akne
Herbal medicine temelji na nekaterih rastlin, ki lahko odpravi bakterije, ki prispevajo k akne izbruhov. Te rastline se uporablja tudi za čiščenje telesa, izravnavanje svoje notranje ravnovesje za preprečevanje prihodnjih flare-ups.
Tea tree olje, izdelano iz grma, ki raste predvsem v vzhodni Avstraliji, ki se uporablja za njegove antibakterijske lastnosti. Skupina avstralskih raziskovalcev je pokazala, da je gel, narejen iz pet odstotkov čajevca prav tako učinkovita pri odstranjevanju aken kot pet odstotkov benzoil peroksid losjonom. Študijski prostovoljci našel čajevca olje trajalo dlje, kot je benzoil peroksid doseganja rezultatov, vendar je olje bistveno nežnejši na obrazu.
Zel ognjiča, bolj znana kot ognjiča, se lahko uporabljajo za njeno antibakterijsko in protivnetne lastnosti. Posušeni cvetovi so pogosto namočen v vroči vodi, kot čaja in nato uporabili neposredno na kožo, po ohladitvi, kot pranje obraza.
lahko zelišč repinca in sekače se uporablja v obliki tinkture (pripravljenega v alkoholu in vodna raztopina) za njihovo čistilnim delovanjem.
Številne študije kažejo na učinkovitost Vitex (chasteberry) za akne, še posebej pri ženskah. Zel zdi, da interno delo z normalizacijo raven hormonov.
Scan prehode vašega zdravstvenega trgovini s hrano, in boste našli olje čajevca prodajajo v številnih oblikah, vključno kot eterično olje, šampon, losjon za telo, balzam za ustnice, in celo detergent. Niso vsi obrazci nujno vsebovati dovolj čajevca, da imajo antibakterijsko moč, ampak zato, ker je rastlina je zelo močan, poglej za obliko, ki je že razredčeno za uporabo kot losjon za telo ali milom.
Drugo Acne terapija
