Uporaba melatonina Treat Insomnia

Using melatonina Treat Nespečnost
uporabo melatonina Treat Nespečnost

Melatonin je druga naravna izbira za zdravljenje nespečnosti, ki je prav tako dokazuje, da je varna in učinkovita, vsaj za kratkotrajno uporabo.

Vaše telo je opremljen z biološko uro, ki uravnava spanje in prebujajo dejavnosti. Melatonin, hormon naravno nastaja v telesu, ki je verjel, da pomaga ohraniti ura tiktaka, ki jih ureja, kar je znano kot naš cirkadianega ritma cikla

Potovanje čez več časovnih pasov moti ta ritem, in rezultat je jet lag. - - ta občutek izčrpanosti in dezorientacije dobiš, ko se zbudiš naslednji dan v čudnem hotelski sobi. Kaj lahko v pomoč v teh primerih se uporablja melatonina za zdravljenje nespečnosti noč pred

Naše telo proizvaja melatonin v češarika bean-size nestled globoko v naših možganih. se proizvaja tudi v retinas naših očeh. Melatonin proizvodnja je spodbudila temi in izklopi v prisotnosti močne svetlobe (predvsem sončne svetlobe). Običajno epifizo začne povečuje svojo proizvodnjo melatonina okoli 9. ure Hormona vrh med 2 A.M. in 04:00 in se nato vrne v svoje normalno raven podnevi.

Točno, kako melatonin dela je nejasna. Na svetovnem znanstvenem srečanju v Švici leta 1997, dr Peretz Lavie poročali, da so electroencephalograms sprejete med izločanjem melatonina podobni tistim, ki jih benzodiazepinskih zdravil, kot Klonopin povzroča. Ampak melatonin na noben drug način spominja benzodiazepinov, glede na študijo, ki v reviji Psychopharmacology
pojavila dve leti prej.

Dojenčki proizvajajo veliko melatonina. Ampak potem pridemo do pubertete, naši ravni melatonina začeli zmanjševati. Kot smo rastejo starejši, epifizo calcifies, kar ima za posledico nadaljnje izgube melatonina.

Do takrat, da smo starejši, raven melatonina so precej nizke, morda predstavlja dejstvo, da je toliko starejši ljudje trpijo nespečnost. Številne klinične raziskave so pokazale, da lahko melatonin-nadomestno zdravljenje koristno za tiste ljudi.

Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svo