alternativnih zdravil za prehlad
Vsak od približno 200 virusov lahko povzroči prehlad in prinašajo na vse preveč poznajo simptomov, ki lahko segajo od siten Škrabav grlo mrazu je utripajoča glavo, ki vas pripelje do zastoja. Hladno virusi širijo razmeroma enostavno od osebe do osebe in prizadela večino ljudi v zimskem času.
Mnogi alternativni terapevti verjamejo, simptomi prehlada, se ne sme zatreti. So telesa način boja hladno virus, zato bi bilo treba spodbujati, da opravljajo svoje delo. Alternativna zdravljenja držite obljubo, da skrajša trajanje prehlada in morda celo prepreči eno.
Prehranske terapije za prehlad
Po prehranske terapije, jedo nekaterih živil in ob dodatke lahko pomeni razliko med lovljenje veliko prehladov in nekaj prehlad, kot tudi med prehladom, ki vlečejo in prehladov, ki hitro izginejo.
Zvok prehrana pa še dolgo pot v smeri spodbujanja močan imunski sistem, ki lahko stojijo do hladnih virusov. Ta zvok prehrana pomeni sekanje na sladkorjev, maščob in alkohola in nakladanja na sveže zelenjave, polnozrnate žitarice, enostaven za prebavo beljakovin in esencialnih maščobnih kislin. Mleko in mlečni izdelki, je treba odstraniti tudi iz prehrane, bodisi med hladno ali leto. Lahko sprožijo nastajanje sluzi v telesu, še povečuje probleme prehlad.
Potem, ko je hladno začel, lahko veliki odmerki vitamina C lajšanju simptomov in lahko celo skrajša bolezen. Številne študije so se izkazali za ta učinek, ki se običajno pripisujejo antioksidativnim vitamin je. Ali vitamin C lahko dejansko prepreči prehlad se še vedno razpravlja.
Cink lahko tudi pospeši okrevanje prehlada, morda tako, da blokira viruse razmnoževanje. Številne študije so prikazana ta učinek: Skupina Texas raziskovalcev, na primer, so primerjali učinkovitost cinkovega glukonata pastile na placebo. Po sedmih dneh zdravljenja, 86 odstotkov bolnikov, ki so jemali cink znebil svojih simptomov prehlada. Manj kot polovica bolnikov, ki so jemali placebo so brez simptomov.
Skupna recept je, da se visoke doze vitamina C vsak dan, dokler hladno simptomi izginejo, pri odmerkih razporejene ven čez dan, tako da presežek vitamina ni preprosto izloči z urinom. (Preverite pri svojem zdravniku, pa lahko kot visoki odmerki vitamina C povzroči drisko.) Jesti pomaranče je koristno, vendar ostanejo proč od sokov, ki vsebujejo veliko sladkorja.
Herbal Medicine za prehlad
v prizadevanje, da bi prepre
[1] 