Na drugi strani, morate biti prepričani, da kuhati meso dovolj dobro, da bi ubil mikroorganizme, ki lahko povzročijo potencialno smrtno zastrupitev s hrano. Torej, kaj morate storiti? Priložnostno visoko toplotno kuhanje ni vzroka za zaskrbljenost. Microwaving, vrelo, in uporaba pecilni nižja kuhanje temperature, tako da uporabite te metode bolj pogosto kot metode višje temperature. Ko kuhate z višjimi temperaturami, uporabite meso termometer. Na ta način boste lahko ocenili, če je meso dovolj kuhana na notranji strani, da bi ubil mikroorganizme in jo takoj odstranite iz toplote, da se prepreči nastanek presežnih mutagenih.
Alkohol Nasvet
Nobenega dvoma ni, da je alkohol prispeva k požiralnika in raka ustno votlino. Dodaj cigaretni dim, in nebom, rakete tveganja. Vendar obstaja nevarnost samo za alkoholike, ali morajo socialni pivci tudi vzdržala? Tam so bili nasprotujoči si podatki o zmernem pitju in tveganje dojenje raka. To je verjetno najbolje, da upoštevate navodila za druge kronične bolezni. Če pijete, to stori le v zmernih količinah
živila jeste lahko naredi veliko razliko, ko gre za preprečevanje raka. Kot je bilo omenjeno v tem članku, morate poskusiti, da bi jedli hrano, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov, če želite, da se zmanjša tveganje. Živila, ki so z visoko vsebnostjo maščob, nitrati in mutagene snovi povečuje tveganje za nastanek raka.
©. Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva.
