Calorie uganka
Morda se sliši malce nesmiselno reči kalorij lahko povzroči raka. Konec koncev, ga ne morete nehati jesti. Vendar raziskave pa kažejo, da je presežek kalorij raka pospeševanje, medtem ko se je nekoliko prelahki nudi zaščito. To je lahko tudi ključni del povezave maščobe, če upoštevamo, da je gram maščobe več kalorij kot gram ogljikovih hidratov ali beljakovin.
Prekomerna telesna teža je povezana z višjimi stopnjami različnimi vrstami raka, vključno z rak na prsih (med ženskah po menopavzi), debelega črevesa, endometrija, požiralnika, žolčnika, trebušne slinavke in ledvic. Najboljši način, da bi dosegli zdravo telesno težo je uravnotežiti energijo, sprejet v (od prehranskih kalorij), z energijo porabila (s telesno dejavnostjo). V resnici obstajajo trdni dokazi, ki bi lahko dobili redno telesno dejavnost zmanjša tveganje za dojke in debelega črevesa raka, in morda druge vrste, kot dobro. Odrasli bi morali dobiti vsaj 30 minut zmerne dejavnosti pet ali več dni na teden; 45 minut ali več zmerne do živahna dejavnost pet ali več dni na teden, lahko dodatno zmanjšajo dojenjem in debelega črevesa, raka tveganje.
Obstaja veliko drugih živil, da bi se izognili, če želite, da se zmanjša tveganje za rak. V naslednjem ddelek, bomo pogled na tveganjih, ko porabijo nitrate, mutagene ali alkohola.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravlj
