Priprave in opozorila za Dandelion
Kot vsa zelišča, obstajajo nekatere varnostne ukrepe morate sprejeti pred uporabo regrata zdravili.
Dandelion Preparati in Odmerki
Lahko jesti regratove liste (po temeljitem spiranju) pripravimo sveže, od vaše dvorišče, ali pa se posuši in jih tinkture. Če želite uporabiti svoje regrat, ne uporabljajte nobenih kemičnih razpršil na vašem travniku (dobra ideja, v vsakem primeru), in biti previdni, ko ste zbrali regrat. Za tinkture: Vzemite 1 do 2 čajni žlički dnevno, bodisi naenkrat ali v manjših odmerkih, pred vsakim obrokom. Za dušeno zelenjavo, lahko tudi zbirajo mladi regratove liste spomladi, in jih dodajte v juhe ali mešamo-fry ali paro njih. Lahko jih tudi sautee z gobami, čebulo, narezan ohrovt in zelje v malo sezamovega olja. Na zelenicah kuhamo hitro, celo na nizko toploto, zato pazite, da jih ne prekuhate. (Prekuhano repe so kašasto.) Odstranite z ognja, dodajte kanček opečenega sezamovim oljem in balzamičnim kisom, in okrasite s sezamom. Služi kot jed ali z omako nad rice.Dandelion previdnostnih ukrepov in opozoril v določenih situacijah, stimulira prebavo, izločanje, ni priporočljivo, da regrat je treba uporabiti v majhnih količinah samo ali pa sploh ne. Izogibajte se uporabi regrata, če imate drisko, Hiperaciditet (preveč kisline), akutni sindrom razdražljivega črevesja, ali ulcerozni kolitis. site Neželeni učinki regrat
Stranski učinki so redki, vendar črevesne draženje in ohlapne črevesja lahko pride z uporabo korena
Če želite izvedeti več o zdravljenju skupne zdravstvene razmere doma, poskusite naslednje povezave:.
Jennifer Brett, ND je direktor Akupunktura Inštitut za University of Bridgeport, kjer služi tudi na fakulteti za kolegiju Naturopatske medicino. Priznana vodilna na svojem področju, z obsežni