jagode iz borovnice rastlin so bogata z antocianidini, en močan flavonoid prostih radikalov borec. Ščiti ne samo objektiv, ampak tudi na zadnji strani očesa, mrežnico. Da bi dobili zajetne odmerke te snovi, ekstrakta, so kapsule ali tablete pogosto uporablja, včasih toliko, kot 240-480 mg na dan. Ni znanih težav ali stranskih učinkov, povezanih s čemer borovnice v teh zneskov.
Borovnice vsebuje antioksidant flavonoide, ki pomagajo ohraniti sive mrene v zalivu, vendar pa opravlja tudi snovi, ki v svojih listih, ki lahko pomagajo nižje in stabilizira krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Podobno veliko vrtnega pridelka, ki vsebuje vlaknine, zlasti topne vlaknine, bo pomagal tudi osebe z nadzornimi diabetes ravni sladkorja v krvi. Dobri viri so marelice, jabolka, pesa, jagode, citrusi, pastinak, squash, in oves, če jih naštejemo le nekaj. Ustrezno lahko nadzor krvnega sladkorja zmanjša zaplete sladkorne bolezni, kot so očesna mrena
Za več informacij o zajetih v tem članku, poskusite naslednje povezave:.
Eric Yarnell, ND, RH (AHG) je naturopatske zdravnik. in registrirana zeliščarki v zasebni praksi, specializirane za zdravje in urologiji za moške. Je docentka na oddelku botaničnem medicine na Univerzi Bastyr v Seattlu in je predsednik ali Botanical Medicine Academy. Je avtorica več učbenikov, vključno Naturopatske gastroenterologijo, Naturopatske urologijo in moške zdravje in klinično Botanični medicine; Piše redno stolpec na zeliščni medicini za alternativne in dopolnilne terapije. Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravn
