9:. Praksa Good Anger Management
jeza, anksioznost in razburjenje povečanje znoj proizvodnjo . Če ste mnenja, da bi zbadanja pod rokami na začetku velik izpit ali ko nekdo panike postanki v avtomobilu pred vami na meddržavni, veste, o stres povzroča potenje. Razmislite učenje in vadbo tehnik, kot so meditacije in vizualizacije, ki vam lahko pomagajo, da vaš kul v stresnih okoliščinah. To je zmagovalec na številnih ravneh: Boste pomagajo nadzorovati odziv vašega telesa znoj z uporabo naravnih metod; boste prihranili vaše garderobe; in kot doda bonus, boste lahko vadil malo Zen tožbo hkrati
8:. Upravljajte vaše garderobe
Old znoj je smrdljiv znoj, in nič ne bije zrelo aromo dan starega T-shirt. Enako velja za suknjiča z pazduho madežev. Dobili nov začetek vsak dan tuširal in pazite vaša oblačila so tako čisto, kot ste vi. Ena pametna izbira je namestitev znoj straže na oblačila, ki jih običajno suho čiščenje po večkratnih wearings. So namestitev z Velcro zadrge, zaradi česar jih enostavno odstrani za pranje doma. Boste vonj sveže in prihranite denar na vaš suhih menice čiščenje, preveč
7:. Pazite, kaj jeste
Vroče vreme lahko si se potil, vendar pa to ni edina vrsta toplote, kar potrebujete da pazi na. Vroče jedi, kot so rdeče paprike lahko si vlažna, preveč. Nekateri strokovnjaki hrana špekulirajo, da so jedi toplih vremenskih držav so močno odvisni od vročih začimb za prav zaradi tega - spet je naravni učinek Klima. To daje ljudem občutek hladilnika, ko temperature letijo. Razen če ste poskušali preživeti počitnice v Kalahari, zmanjšal nazaj na vašo nagnjenj za Chipotle obremenjeno burritos in vložene jalapenos. Vaši prijatelji bodo hvala.
Medtem ko ste ponovno pretehtajo svojo izbiro entre, boste morda želeli vprašati kuharja, da imajo česen in čebulo, preveč. V žveplove spojine v česnu in čebuli lahko vaš znoj bolj aromatičen, kot bi lahko bilo drugače, še posebej, če jih zaužijejo v velikih količinah. Enako velja za ostrega začimbe
6:. Zaščitite vaš Skrij
Če ste poskusili dezodorante in ugotovil, dražijo kožo, menijo umivanje z antibakterijskim milom, kot klorheksidina (Hibiclens), ali z uporabo over-the-counter mazilo antibiotik. Ti bom zanikal bakterije na koži, zaradi česar je težje za preživele razmnoževati dovolj hitro, da bo povzročil težave vonj kasneje v dnevu. Za dodatno zaščito, potresemo na neki sode bikarbone ali smukca. Oba dobro delo absorpcije vlage s
