timijanom. To zelišče pomaga znebila telo sluzi, krepi pljuča za boj proti off okužbe, in deluje kot ščit pred bakterijami. Uporabite ga posušena kot začimba ali naredite čaj z dodatkom 1/4 do 1/2 žličke timijana (to je zelo močno zelišče, tako da vam ni treba veliko), 1 skodelico vrele vode. Strma za 5 minut in sladkanje z medom. Če imate timijan olje na roko, jo razredčite (2 deli oljčno ali koruzno olje 1. del timijan olje) in zbadanje na prsih, da ozdravi zastojev.
Toplina staromodni gorčično ometa lajša simptome številne bolezni dihal, vključno z bronhitisom. Vzemite 1 žlica suhe gorčice, in zmešamo s 4 žlice moke. Vmešajte dovolj toplo vodo, da izcedek iz paste. Oil prsih z rastlinskim skrajšanjem ali olivnega olja, nato razširil gorčico mešanico na kosom tkanine - tkanino, gaze, kuhinjo krpico - in pokrijemo z enakim kosu. Nanesite na prsih. Obdržati v veljavi, dokler se ohladi, vendar pa preverite vsakih nekaj minut, se prepričajte, da ne gorijo kožo. Odstranite omet, če povzroča nelagodje ali pekoč občutek.
Ginger je tudi močan izkašljevanje, ki deluje tudi v čaju. Strma 1/2 žličke ingverja, ščepec mletih nageljnovih žbic in ščepec cimeta v 1 skodelico vrele vode.
Z bronhitis ste na tveganje za pobiranje drugo okužbo. Izogibajte se množice, otroke s prehladi, zakajenih prostorov in stik z nikomer, ki ima prehlad ali gripo. Nosite rokavice ali masko, če moraš, in umijte roke pogosto.
Če želite videti vse naše domača pravna sredstva, in pogoji, ki jih obravnavajo, pojdite na našo glavno stran Domov revizijah. Za preventivne ukrepe proti okužbam dihal, glejte Kako preprečiti okužbe dihal
O avtorjih:.
Timothy Gower je svobodni pisatelj in urednik, čigar delo se je pojavil v številnih publikacijah, vključno bralcev Digest, preprečevanje, moška Zdravje, Better Homes in vrtovi, The New York Times in Los Angeles Times. Avtor štirih knjig, Gower je tudi prispeva urednik revije Health.
Alice Lesch Kelly je zdravstveno pisatelj, ki živi v Bostonu. Njena dela so bila objavljena v revijah, kot so oblika, Fit Nosečnost, Žensko Day, bralca Digest, dobro jesti in zdravje. Ona je soavtor treh knjig o zdravju žensk.
Linnea Lundgren ima več kot 12 let izkušenj raziskovanje, pisanje in urejanje za časopise in revije. Je avtor štirih knjig, vključno Living Well z alergijami.
