Večina teh zdravil zahtevajo recept, vendar. In čeprav eni PPI, omeprazolom (Prilosec), je na voljo na prostem trgu, večina gastroenerologi priporočamo bolniki opravijo endoskopijo (a diagnostični postopek, v katerem je osvetljeno, fleksibilna cev vstavljena skozi usta in dol po grlu vizualizirati zgornja prebavila) pred začetkom Zdravljenje s PPI
2:. Vzemite antacidno
Over-the-counter lahko antacidi v obliki tablet ali tekoči obliki pomagal ohladi opekline. Vzeti odmerek približno vsakih šest ur, kot je potrebno. Ne pretiravajte, čeprav, saj lahko preveč antacid povzroči zaprtje ali driska. Tudi, če ste pozabili vzeti antacid čez dan, morate poskusiti, da ne pozabite vzeti eno pred spanjem, če imate pogoste zgago. Morate zaščititi vaš požiralnik z združevanjem želodčne kisline, ki se pogosto pojavi ponoči, ko ste horizontalno za ure na koncu. Zgaga, ki se pojavi ponoči povzroča več škode kot dnevne zgago.
3: Držite glavo gor
Drug način, da zaščitite vaš požiralnik, medtem ko spiš je dvigniti glavo svoje postelje. Na ta način boste lahko spi na pobočju, in težo bo delo za vas v vodenje vaše želodčne vsebine, kamor sodijo. Put lesenih blokov pod noge na čelu vaši postelji dvigniti približno šest centimetrov. Izogibajte Vodne preveč, kot vaše telo v bistvu leži plosko na vzmetnici, napolnjenega z vodo. Ne, ne moreš učinkovito oplemeniti vaše prsi in zato ne more preprečiti vaše želodčne vsebine iz polil ven v požiralnikom
4:. Bodite previdni, ko jeste
skušnjava, saj lahko videti, kavč ni tvoj prijatelj, ko jeste obrok. Ljudje, ki se uleže s polnim želodcem se prosi za trud. Počakajte vsaj eno uro, preden se uležejo. Dejstvo je, da je najbolje, če lahko počakate dve do tri ure - čas, ki je potreben, da želodec za prazna - po obroku, da gredo v posteljo. Medtem ko čakate, ostanite pokonci .. želodec ballooned s preveč hrane in pijače lahko delno prazni v napačno smer, tako da prenese nekaj sekundah, kot tudi
5:. Glej, kaj pijete
kofein v kavi sprošča esophageal mišice zapiralke, kar lahko privede do refluksa. Toda tudi brez kofeina kava lahko povzroči refluks težave: Raziskave kažejo, olj, ki jih vsebuje tako redni in kave brez kofeina lahko igrajo vlogo pri zgago. Poskus, da vidim, če zmanjšanje količine zaužite
