Home Remedy Obdelave za inkontinenca
Zdaj, ko veste, malo o različnih vrstah inkontinence, kakor tudi tisto, kar jim ponavadi povzroči, da ste pripravljeni, da se naučijo domača pravna sredstva, ki vam lahko pomagajo ukvarjajo s tem nadzornem mehurja problem.
Vodite dnevnik. Ohranjanje razveljavili dnevnik ali uro-dnevnik, bodo ustvarili zapis, ko je uriniral in okoliščine, ki ga obkrožajo. Dnevnik mora vključevati čas dneva uriniranja ali iztekanja; vrsta in količina zaužite tekočine, ki jo je pred njo; znesek razveljavi v unčah (lekarne opravljajo merilne naprave, ki se prilegajo prav znotraj školjko); količina uhajanja (malo, srednje ali veliko); dejavnost, ki se ukvarjajo v trenutku, ko je prišlo do puščanja; in ali ni bila prisotna potreba po uriniranju. Vodenje takega dnevnika za najmanj štiri dni, če ne celo za ves teden, preden boste videli zdravnik mu lahko pomaga, ali ji ugotoviti, kakšen tip inkontinence imate in potek zdravljenja. Ko vidite zdravnika, da bi skupaj s seznamom ali dejanskih steklenic koli recept ali over-the-counter zdravil, ste bili jemali, saj nekatera zdravila lahko povzroči inkontinenco.
Hujšajmo. Knjigovodska dodatne maščobe v predelu trebuha pritiska na mehur in poudarja, medenične mišice.
Ne kadite. Tu je še en razlog, da se odreče navado. Nikotin lahko draži mehur in težkih kadilcev, kašelj lahko prispeva k stresna inkontinenca.
Kupi si nekaj zavarovanja. Obstajajo številni proizvodi na trgu danes, ki bo absorbirajo morebitne nesreče, in ob istem času, zaščititi svoje obleke ali posteljnino iz mokroto. Posebej narejena za enkratno ali večkratno uporabo hlačke, plenice, obloge, vložki in perilo ščitnike lahko dodate ukrep zaupanja. Za nekatere ljudi, lahko sanitarnih izdelkov ali dnevnih vložkih ni sprejemljiva alternativa, ki ponuja dovolj zaščite. Morda boste prav tako želeli, da se posvetujte z zdravnikom o medicinskih pripomočkih, ki lahko prepreči uhajanje, vključno uretre vložkov (manjše svečke, danih v sečnici, ki se lahko odstrani, ko morate uriniranju) in urina tesnila (drobne enkratno penaste blazinice, ki so dani v sečnici odprtina).
Bodite samozavestni na cesti. Zunanje naprave za zbiranje, ki so izdelani posebej za uporabo s strani moških ali ženskah make lahko potujejo malo bolj udobno. Ti on-the-go pisoarji, ki so primerna tudi z
