Volunteer voziti. Vozniki so tako zaposleni gledajo na cesto, da si manj primerna, da bi dobili bolezen vožnje.
Jejte malo ali ne jedo sploh. Včasih jedo pomaga, včasih pa ne. Poskus, da vidite, kaj dela za vas. Približno eno uro, preden greš, jedel navaden krekerji ali košček kruha ali toast. Če se počutiš slabše, ne jejte naslednjič - imejte želodec mirno in prazno, v primeru, bi morali začeti, da bi dobili nauseated
Izogibajte težke hrane in vonjav.. Vonj začinjene ali mastne hrane in močnih vonjav lahko pozove slabost pred ali med potovanjem. Torej preskočite stop na cesti večerjo.
Recite ne za alkohol. Izogibajte se alkoholnih pijač pred in med potovanjem. To lahko poslabša slabost.
Ostani miren, hladen in zbrani. Včasih lahko samo misel na pridobivanje bolan, da ste bolni. Enako velja za tiste, ki so zaskrbljeni, kaj oni o tem, da ne, kot letijo v ravnini ali vožnji v čolnu. Poskušajte ostati miren in sproščen, kot je mogoče. Vzemite nekaj globokih vdihov in si recite, da ne boste zboleli.
Poskusite over-the-counter pravna sredstva. Antihistaminiki, kot Dramamine, Bonine in Marezine, je treba vzeti vsaj eno uro pred potovanjem za maksimalno učinkovitost. Vedno preverite oznako za opozorila in možnih neželenih učinkov, kot so zaspanost ali zamegljen vid, in sprejmejo potrebne varnostne ukrepe, na primer ne vozi avto.
Ostani proč od drugih, ki so bolni. Moč komentar je zelo močna, še posebej, če ste nagnjeni, da bi dobili malo " zeleno " sami. Kot callous, kot se sliši, naj nekdo z trdnejših želodec ponavadi bolne; si je treba videti na obzorju ali na drugi stalno točko v daljavi.
Te prilagoditve življenjskega sloga niso edina sredstva za slabosti. . V naslednjem poglavju, bomo vam povem o prehranskih domača pravna sredstva za te bolniške občutek v želodcu
Za več informacij o odpravljanju težav z želodcem, poskusite naslednje povezave:
