Od Domov revizijah Peč
Piščančja juha. Vzemite si nekaj nasvetov babico: Sip skledo piščančje juhe. Ni važno, če je domač ali v pločevinkah; kokošja juha je pomirjujoče za kašelj, povezanih s prehladom. Medtem ko znanstveniki ne morejo postaviti prst o tem, zakaj to udobje hrana koristi hladno Stradalac, pa menijo, da kokošja juha vsebuje protivnetne lastnosti, ki pomagajo preprečiti prehlad je nesrečen stranski učinki, ena je kašelj. Plus, kokošja juha vsebuje cistein, ki stanjša sluz. Juha, Klin-polna elektrolitov, skrbi, da ste hidrirani - čeprav je za hidracijo, domača juha je najboljša. (Komercialno pripravljena piščančja juha je natovorjen s soljo, ki vas lahko dejansko dehidriral.) Para pomaga pomiriti razdraženo sluznico in zračnih prehodih. Zadnji, vendar ne najmanj pomembno, je okus yummy.
Steam. Eden od kuhinji najboljših sredstev za kašelj je tudi eden izmed najlažjih. Vdihovanje pare pomaga odplakniti ven sluz, in vlaži suho, razdraženo zračne prehode. Izpolnite LONCU četrtino polni z vodo. Zavre, izklopite toplote, in če so na voljo, dodate nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa ali merico MENTHOLATUM ali Vicks VapoRub. (Ti delujejo kot dekongestivi in ekspektoransov.) Previdno odstranite lonec iz štedilnika in jo položite na zaščiteno pultu ali mizi. Zavesa brisačo nad glavo, skloniš lonec, in nežno dihati za 10 do 15 minut. Ne držijo svoj obraz predaleč v lonec ali boste dobili zakrknjeno nos
Za več informacij o kašlju in kako jih zdraviti, poskusite naslednje povezave:.
David J. Hufford, Ph.D., je univerzitetni profesor in predsednik humanistične Department Medical na College of Medicine Pennsylvania State University. Bil je tudi profesor na oddelkih nevronskih in vedenjske vede in družino in medicine Skupnosti. Dr. Hufford služi na uredniških odborov številnih revijah, vključno z alternativnimi terapijami v Health & Medicina in Razišči.
