Your Good Health Začne z You
Vaš Good Health Začne z You
Sprejeti ukrepe, da se zmanjša tveganje za bolezni in se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem o vaših zdravstvenih težav. Ženske zdaj zahtevamo več od medicinske raziskave in iz zdravstvenega sistema. Kot rezultat, so več žensk postali partnerji v svoji zdravstveni oskrbi, ki delajo s svojimi strokovnjaki zdravstvenega varstva, da bi medicinske odločitve. Tukaj je nekaj nasvetov, ki lahko sledite biti aktiven partner pri upravljanju vaše zdravje.
Bodite obveščeni potrošnikov. Preberite si toliko, kot si lahko o zdravstvenih in wellness strategijah in o kakršnih koli posebnih zdravstvenih pogojih, ki jih morda imate. Vprašajte svojega zdravstvenega delavca priporočiti virov lahko zaupate. Bodite prepričani, da pregleda vsa priporočila boste brali o s svojo zdravstveni ekipi. Spletne strani, povezane z zdravjem, kot http://www.healthywomen.org, ki jih Državni zdravje žensk Resource Center, in drugih spletnih mest, ki jih večjih zdravstvenih organizacij so dober kraj za začetek. Poglej za .org, .gov in .edu spletnih naslovov, da pomaga oceniti njihovo zanesljivost in natančnost.
Spoznajte svoje družinsko anamnezo, in spoznavajo druge dejavnike, ki vam lahko dajo večje tveganje za bolezni.
Vzdrževanje zdravega načina življenja. Vadba, razvoj in vzdrževanje zdrave prehrane, opustitev kajenja in obvladovanje stresa lahko pomaga ohraniti vas zdravi.
Vedno vprašajte svojega zdravstvenega delavca za popolno razlago koli farmacevtske ali druge oblike zdravljenja ona /on predpisan, vključno s strani učinki, ki se lahko pojavijo.
Urnik rednih zdravstvenih pregledov in projekcije spremljati vaš trenutni zdravje in opredeliti morebitne težave zgodaj.
poiskati drugo zdravniško mnenje, če menite, da potrebujete več informacij. To je lahko še posebej pomembno, če ste kdaj soočajo operacijo ali zdravljenje kroničnih ali smrtno nevarno bolezen. Vaše zdravje zavarovalnica lahko zahteva tudi drugo mnenje.
Bodite pozorni na simptome bolezni. Veš, kdaj poiskati zdravniško pomoč in kam naj se obrnejo, če se pojavijo simptomi
zdravljenj
Več o koristih in tveganjih
Pogoji ". Koristi " in " nevarnosti " se vrgel okrog precej malo. Kaj v resnici pomeni, če se nanašajo na vaše zdravje? Korist je nekaj, kar lahko poveča vaše počutje. Tveganje je nekaj, kar bi lahko povzročilo škodo, ki bi mo
Page
[1] [2] [3] [4] 
