Na menopavzi, so vaši ciklusi končno ustavili. Saj še naprej proizvajati nekaj estrogen iz sluznice vaših jajčnikov in vaše nadledvične žleze, in nekaj testosterona, kot dobro. Vendar pa znesek in moč te vrste estrogena je precej manj kot estradiola za jajčnikih, proizvedenega v vaših reproduktivnih letih. Ko niste imeli obdobje, za eno leto, ste uradno menopavze.
Znaki menopavze
Ta izguba hormonov ni majhna zadeva. Estrogen vpliva na celotno telo. Vse ženske ne reagirajo enako na divjih nihanj v ravni hormonov med menopavzo, ampak tukaj je nekaj skupnih izkušenj in dolgoročni skrbi za zdravje žensk, ki gredo skozi menopavzo.
vročinski vali. Najpogostejša težava povezana z menopavzo je " vroče Flash " ali " navali vročine. " Ženske počutijo zelo toplo ali celo vroče, in so lahko flush ali potiti. Njihov srčni utrip se lahko poveča tudi. Vroče utripa pridejo in gredo za običajno tri do pet let, vendar pa lahko na koncu veliko prej, ali pa pojdite na veliko dlje.
Ob estrogen ponavadi ustavi vroče utripa mraz, vendar pa se lahko vrne, če ženska ugasne zdravil preveč hitro. Alternativne metode za lajšanje vročinskih oblivov vključujejo povečanje vnosa soje živil in lanenih semen in dopolnjevanjem z črnim cohosh v standardizirani obliki izvlečka.
Nespečnost. Nekatere ženske imajo težave s spanjem, in sprijaznimo se, težave z budnostjo preveč po prihodu premalo spanja za mesec po mesecu. Morda boste počutili razdražljivi ali potrti. Vaja, obvladovanje stresa, in jedo zdravo prehrano, so vse priporočene.
Pomanjkanje libida. Mnogo žensk ugotovili, da je njihova spolna sla zmanjšuje z menopavzo. Fizične spremembe v nožnici med menopavzo zaradi padca estrogena, ki hranijo tkiva debelušen in naoljen in ogromno zmanjšanje naravno proizvedenih androgenov, ki je obogaten svoj spolni nagon, lahko pustite želijo da ne boš nikoli slišal seksa.
Estrogen kreme in estrogen prstan nositi v nožnici lahko pomaga preprečiti tanjšanje in suhost nožnice in vulve, da bi spolni odnos neprijetno. Testosteron, v zelo majhnih odmerkih, lahko poveča spolno slo. (Ampak bodite previdni. Nekatere ženske so zelo občutljivi na testosteron in vaš testosteron /estrogen bilanca že špila, ki jih je hudim padcem v estrogen. Če ste občutljivi na testosteron, se lahko
